Почему пора перестать верить в миф о второй половинке

Наверняка вы знакомы с идеей о существовании вторых половинок. А возможно, и сами верите, что гдето в мире есть человек, предназначенный вам судьбой. На этой романтической концепции строятся сюжеты множества книг и...

9 фраз, которых никогда не стоит говорить родителям

Узнайте, как лучше понимать своих близких и одними словами улучшать их самочувствие.

Как не забить на самообразование

Концепция lifelong learning уже давно стала обыденностью, а само непрерывное обучение – необходимостью. Однако многие начинают осваивать новые навыки, но бросают дело на полпути из-за недостатка мотивации и...

Почему путешествия полезны для здоровья и благополучия

Поездки в новые места укрепят ваше физическое, эмоциональное и психологическое здоровье. – Как путешествия избавляют от болезни? – Почему путешествия снимают стресс? – Какая связь между путешествиями и работой мозга?...

Как не потратить утро зря

То, что вы делаете каждое утро, определяет ваш день и в конечном итоге вашу жизнь.

Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов

Задавайте себе правильные вопросы и не откладывайте важные дела на потом.

Как перестать тратить деньги: 4 совета от экономистов

Все знают, что нужно откладывать деньги, но мало кому это удаётся. И дело не в проблемах с мотивацией и волей. Количество отложенных средств сильно зависит от внешних стимулов. Как обернуть их себе на пользу...

15 полезных привычек для душевного равновесия

Конфликты с близкими и любимыми, проблемы на работе и даже долгое ожидание очереди в поликлинике часто выводит нас из себя. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, какие полезные ритуалы и привычки помогут вам...

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил

Почему-то принято считать, что покорение новых высот и полнейшее истощение друг без друга не ходят. Ничего подобного. Эмоциональное выгорание вовсе не признак успеха – это способ, которым наш организм недвусмысленно...

7 неожиданных причин есть имбирь каждый день

Чудо-корень можно и нужно добавлять не только в выпечку. Имбирь издавна считается природным лекарством от всех болезней. У него действительно куча целебных свойств: он замедляет старение, помогает справиться с...

Как алкоголь влияет на тело и мозг

Если вы ещё не знаете, что алкоголь – самый вредный наркотик в мире, пора это исправлять. В новом выпуске подкаста мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много...

Как фрилансеру сохранять баланс рабочей и личной жизни

Чтобы работа не захватывала всё ваше время, попробуйте установить чёткие границы. В новом выпуске подкаста Лайфхакера рассказываем: – Как создать гибкий распорядок дня. – Почему взваливать на себя много обязательств –...

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

Чтобы хорошо выглядеть, надо правильно питаться и пить больше воды, бросить курить и думать о хорошем. Это программа-максимум, которую за 10 дней не выполнить. Но даже одно дело из списка добавит очков к...

Что станет с организмом, если есть только овощи и фрукты

Годами считалось, что здоровое питание должно включать много растительной пищи каждый день. Но что произойдёт с вашим организмом, если есть исключительно овощи и фрукты?

7 способов не утонуть в негативе

– Как язык тела влияет на наше настроение? – Стоит ли рассказывать всем о своих чувствах? – Как творчество помогает избавиться от негативных мыслей? – Почему важно составлять список благодарностей? На эти и другие...

7 причин записывать свои сны

Вдохновляйтесь, тренируйте память и покончите со стрессом. В новом выпуске подкаста рассказываем, как при помощи анализа снов можно заглянуть в собственное подсознание, справиться с тревожностью и раскрыть творческий...

Как правильно говорить «нет»?

Научитесь говорить нет и жить станет намного проще. Научиться говорить нет – один из самых полезных навыков, который стоит развивать, особенно когда речь идет о продуктивности. Сказав «нет» ненужным вещам, у нас...

11 признаков того, что у вас может произойти остановка сердца

Иногда даже лёгкое недомогание может указывать на болезнь. С сердцем шутки плохи: если игнорировать симптомы развивающегося заболевания, однажды может случиться приступ. Поэтому внимательно следите за своим...

Как быть хорошим гостем и хозяином: правила этикета XIX века, которые до сих пор актуальны

Подстраивайтесь друг под друга и не забывайте о вежливости, чтобы сделать совместное пребывание максимально комфортным.

Как подготовить дом к праздникам и приходу гостей

Лайфхакер поможет составить меню, быстро убраться и даже отвлечь гостей от беспорядка, если вам вдруг не хватит времени.

12 ошибок, которые мы совершаем в первые 10 минут рабочего дня

Первые минуты рабочего утра – очень важное время, от которого могут зависеть результаты всего дня. Этот выпуск подскажет, как провести их правильно.

3 разговорных навыка, которые стоит прокачать

Представьте: вы попали в компанию незнакомых людей. Что делать? Как быть? Умение завести разговор с незнакомым человеком – это не врождённый талант, а навык, и ему можно обучиться. В новом выпуске вы узнаете: – Как...

9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать

Что бы вы сделали – неважно, жизни это касается или работы, – если бы ничего не боялись? Такой простой вопрос пробуждает бесчисленное количество фантазий, желаний и сожалений. Если боязнь потерпеть неудачу или...

Как убедить кого угодно в чём угодно

Чтобы быть убедительным, не обязательно иметь специальный дар. Для этого есть аргументы. Их сегодня и расскажем.

10 заданий для тех, кому не хватает любви и человеческого тепла

С помощью этих советов, вы меньше чем через две недели вы будете общаться с окружающими на качественно новом уровне и станете человеком, с которым приятно и спокойно.