Когда семье пора перестать лезть в вашу жизнь

Взросление – обоюдный процесс, требующий психологической зрелости и от родителей, чтобы бесстрашно дать пенделя и сказать «Лети!», и от ребёнка, который, какое-то время двигаясь по инерции, должен ухватиться за...

Почему гомофобия опасна для всего общества, а не только для гомосексуалов

В этом выпуске нет никакой пропаганды. Мы просто хотим объяснить, почему любая позиция, основанная на ненависти, вредит нам всем.

8 типов учителей, которым не стоит верить

Под словом «учитель» понимается не только школьный педагог. В широком смысле сюда можно отнести преподавателей, наставников, тренеров и коучей разных мастей – всех людей, которые должны сделать вас умнее, лучше,...

Выпуск 4: Мошенники, которые зарабатывают на чужом горе

Им не стыдно продавать несуществующие лекарства от рака или обещать найти пропавших за деньги. Даже в моменты отчаяния нужно мыслить критически и проверять информацию, прежде чем купить чудо-таблетку или сходить к...

Чужое тело не ваше дело. Почему люди имеют право выглядеть так, как захотят

В этом выпуске подкаста мы рассказываем, почему никто не обязан тратить деньги, время и здоровье на то, чтобы понравиться другому человеку.

Когда родишь: как у женщин отбирают право на собственное тело

Быть матерью – не единственная роль женщины. Женщина может быть кем угодно, но общество упорно навязывает ей роль матери с детского сада. Бесчисленное количество раз ей предстоит услышать: «Тебе ещё рожать». Но это...

Выпуск 3: Как пишут гороскопы

Думаете, всё в вашей жизни идёт кувырком из-за ретроградного Меркурия? Этот выпуск поможет понять, что звёзды виноваты не во всём. В последнее десятилетие астрология переживает свой звёздный час: всё больше...

Почему не платить алименты — мерзко

Общая задолженность по алиментам в России давно превысила планку в 100 миллиардов рублей и продолжает расти. Причём речь идёт только о тех случаях, где обязательные выплаты на ребёнка требовали через суд. Приставы...

Выпуск 1: Как лечат знахари и к чему это приводит

Уринотерапия, керосин и сексуальное насилие – вот, что может предложить вам целитель. У большинства народных лекарей нет ни лицензии, ни медицинского образования. Они могут даже не знать о том, как устроен организм...

10 вещей, в которых все вокруг разбираются лучше вас

Некоторых хлебом не корми – дай поучить других. Особенно тяжело, если это ваши родственники. Делитесь этим подкастом в соцсетях, чтобы как можно больше людей узнали в нём себя и задумались, прежде чем учить других жизни.

10 актёрских практик, благодаря которым вы научитесь виртуозно выражать свои эмоции

Хотите, чтобы вам было проще общаться с людьми? Научитесь выражать свои эмоции и заряжать ими окружающих. Коуч Татьяна Ежова предлагает брать пример с профессиональных актёров. Как именно – слушайте в подкасте.

Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться

Тревога – это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или чего-то боятся. Но иногда она выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство – состояние, которое может испортить...

10 научно обоснованных причин завести кота

Хотите здоровья и лёгкости – принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны...

7 способов понять, каков человек на самом деле

Представить мир без обмана невозможно. Мы сталкиваемся с ложью каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Есть такой фильм – «Изобретение лжи». В нём рассказывается о мире, в котором...

6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести

Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. И они продолжают это делать, даже когда ребёнок становится взрослым. В...

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Правильное питание помогает замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и том, как они помогают...

Что такое саббатикал и зачем он нужен

Саббатикал – это оплачиваемый или частично оплачиваемый длительный отпуск продолжительностью от трёх месяцев до года (и более) с гарантированным сохранением места за сотрудником. Иными словами, это пауза в работе,...

5 способов узнать, что подарить близким на Новый год

Если спросить кого-то о желаемом подарке напрямую – не получится сюрприз. В этом выпуске мы рассказываем о пяти способах заполучить вишлист близкого человека и найти что-то действительно ценное.

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Для изменений в жизни нужны действия, но иногда непонятно, с чего начать. В этом выпуске мы даём 30 советов, как постепенно изменить свою жизнь и получать больше удовольствия от того, что есть сейчас.

Кто такие центениалы и чего от них ждать

Центениалы – люди, которые родились после 1996 или 2000 года (по данным различных исследований). В этом выпуске мы рассказываем, что отличает представителей поколения Z и в чём миллениалы проигрывают сегодняшним...

12 способов избавиться от лишнего

В этом выпуске Лайфхакер рассказывает, как избавляться от лишних мыслей, страхов, килограммов и вещей. Всего несколько элементарных способов, и вы сделаете свою жизнь проще и счастливее.

6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать

В некоторых случаях неправда поможет поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь. В этом выпуске мы рассказываем о шести ситуациях, когда ложь действительно во благо, и приводим...

Как быстро заработать

Что делать, если деньги нужны здесь и сейчас, а вы на дне: работы нет или кредитная история безнадёжно испорчена. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем про быстрые варианты заработка: от продажи имбирного печенья...

20 вещей, которые необходимо сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

До 30 лет закладывается фундамент вашей последующей жизни, поэтому предпринять некоторые простые и конкретные действия лучше уже сейчас. В этом выпуске мы рассказываем, что нужно сделать, чтобы встретить старость...

Как победить в себе жертву

Пробки на дорогах, огромные очереди в магазине, чёрная кошка на перекрёстке – всё это обстоятельства, которые не зависят от вас. Но они портят настроение и задают тон на весь оставшийся день. Остановитесь. Вы делаете...