Дом, семья, хобби, спорт

Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.

Анатомия бодибилдинга

Эванс Н.

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.   Перевод с английского С.Э. Борич.   2-е издание

27.78 USD 26.11 USD

В корзину

Анатомия и физиология человека. Учебное пособие

Самусев Рудольф Павлович

В учебном пособии в краткой форме изложены структурные и функциональные основы жизнедеятельности человеческого организма с позиций современного уровня знаний в области анатомии и физиологии. Усилена методологическая,...

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Р. Джордж

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой...

27.67 USD 24.9 USD

В корзину

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Рейчел Рассел

Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной...

27.43 USD 24.14 USD

В корзину

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед. Руководство

Р. Лонг

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с...

24.72 USD 21.76 USD

В корзину

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя. Руководство

Лонг Рэй

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с...

Анатомия йоги. Иллюстрированное пособие: позы, движения и дыхательные упражнения

Каминофф Лесли

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает...

24.72 USD 21.76 USD

В корзину

Анатомия балансов на руках и перевернутых поз

Лонг Рэй

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги...

25.08 USD 22.07 USD

В корзину

Анатомия спортивных травм

Брэд Уолкер

Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять для выздоровления. Однако вы ни в коем случае не должны...

18.89 USD 17.94 USD

В корзину

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Исаковиц Р., Клиппингер К.

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный...

17.6 USD 15.49 USD

В корзину

Анатомия йоги. Как работают мышцы

Кале-Жермен Б.

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от...

35.09 USD 32.63 USD

В корзину

Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан

Энн Свенсон

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга...

22.07 USD 19.86 USD

В корзину

Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике

Келли Солоуэй

Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные...

Анатомия футбола

Дональд Киркендалл

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач...

62.82 USD 42.72 USD

В корзину

Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной системы. Учебник

Под ред. С.Д. Арутюнова, Л.Л. Колесникова, В.П. Дегтярёва, И.Ю. Лебеденко

Третье издание учебника составлено в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 31.02.05 "Стоматология ортопедическая"....

Анатолий Ноготочки: Новая маскулинность. Что такое и зачем она нужна

Ноготочки Анатолий

Анатолий Ноготочки, главный по мемам в российском интернете, пишет на своей одноименной странице в Твиттере, что плакать, красить ногти и пить легкие коктейли — это нормально и для мужчин. Книга с картинками...

27.24 USD 25.07 USD

В корзину

Анатомия и физиология. Нормы и патологии

Во Э., Грант Э.

Перед вами основное руководство по анатомии и физиологии человека, которое не теряет своей актуальности уже более 50 лет. Это 12-е издание, переработанное и дополненное, предназначается для специалистов в области...

49.08 USD 45.16 USD

В корзину

Анатомика. От ужасного до великого: человеческое тело в искусстве

Эбенштейн Д.

На протяжении многих веков человечество стремилось познать себя, изучить строение своего тела как внутри, так и снаружи. Это стремление оставило после себя богатую коллекцию произведений искусства, которые...

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Гарипова Лилия Искандаровна

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить...

Анатомия упражнений на растяжку

Нельсон А., Кокконен Ю.

27.98 USD 25.19 USD

В корзину

Анатомия НОСКА. Книга--конструктор стильных носков на любую ногу

Куликова Т.В.

Носки - это не просто практичный предмет одежды. Они давно уже превратились в сакральную вещь для любой вязальщицы, их можно назвать мерилом вязального мастерства. Не умеешь вязать носки - не умеешь вязать! А еще...

Анатомия спортивной деятельности. Учебник для СПО

Ткачук М. Г., Олейник Е. А., Дюсенова А. А.

В учебнике раскрыты структурные механизмы адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам; представлены основные морфологические методы исследования; рассмотрены конституциональные особенности спортсменов...

47.38 USD 40.27 USD

В корзину

АНАТОМИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ И ФАКУЛЬТЕТОВ. Учебник и практикум для вузов

В. А. Замараев, Е. З. Година, Д. Б. Никитюк.

В учебнике на основе авторских разработок представлена технология обучения (самообучения) по дисциплине «Анатомия человека». Представленные в учебнике контрольные вопросы имеют целевую направленность на углубленное...

47.38 USD 40.27 USD

В корзину

АНАТОМИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ КОЛЛЕДЖЕЙ. Учебник и практикум для СПО

Замараев В. А., Година Е. З., Никитюк Д. Б.

В учебнике на основе авторских разработок представлена технология обучения (самообучения) по дисциплине «Анатомия человека». В нем изложены особенности функциональной анатомии человека (опорно-двигательного аппарата,...

11.66 USD 10.96 USD

В корзину

Анатомия для художников. Экспресс-курс + скетчбук

Walter Foster

Подробное пошаговое руководство-альбом с доступным теоретическим материалом и пустыми страницами для рисования.