Фигура


Фигура


Минус размер. Безопасная экспресс-диета

Ковальков А.В.

Безопасная для здоровья диета, которая позволит сбросить от 2 до 10 килограммов. Разработана одним из самых популярных экспертов-диетологов в России! Эта книга написана специально для тех, кто хочет срочно скинуть вес...


Минус 20. Надежный способ похудеть

Медведева И.,Пугачева Т.

По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет - так называемые FAD-диеты,...


12.29 USD 11.06 USD

В корзину

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на...


Моя диета. Кулинария книга Веселых и Здоровых

Наталья Анатольевна Беседина

Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть. Жизнерадостная, обворожительная предприимчивая, Николь Ли сама...


Не завтракают только толстяки. Новейшее руководство по похудению

Ли Джэногли

Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора положить этому...


Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

М. Грегер

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.   Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически...


О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Елена Санжаровская

Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!   В книге ты найдешь: —...


Ожирение и способы похудения

И. Ф. Дьяконов

В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы...


2.48 USD 2.33 USD

В корзину

Окончательное решение проблемы лишнего веса

Ф. МакГро

Автор уверен эта книга навсегда изменит Ваше мнение о диетах, о пище , о собственном здоровье


Омолаживание лица. Доступные и эффективные методы самомассажа

Е. С. Луба

Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать...


2.4 USD 2.28 USD

В корзину

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

Ольга Аркадьевна Корепанова

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических...


2.67 USD
На складе

В корзину

Пилатес для идеальных ног и ягодиц

Синтия Вейдер

Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попка своим внешним видом отравляет существование - не...


Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Уильям Аткинсон

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась...


1.91 USD 1.37 USD

В корзину

Плоский живот за 15 минут в день

Л. Джойс

Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной...


6.65 USD 5.99 USD

В корзину

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Лагутин М.П.

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность...


3.21 USD 2.57 USD
На складе

В корзину

Пляжный сезон: акцент на фигуру. Компл. из 2-х кн

Л. Резен

Подготовьте фигуру к отпуску в короткие сроки вместе с комплектом книг "Пляжный сезон. Акцент на фигуру".


1.19 USD 1.12 USD

В корзину

Победа над целлюлитом. Комплексы упражнений и процедур, косметические средства и лекарственные препараты

Джейсон Флеминг

В книге анализируются известные в настоящее время методы лечения целлюлита, включая применение лекарственных и косметических препаратов, хирургическое вмешательство и нетрадиционные виды лечения. Автор предлагает...


1.56 USD 1.46 USD

В корзину

Победите целлюлит

Л. Резен

Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук.


Подтяжка лица без операции и точечный массаж: Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

Е. С. Луба

В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Вам не...


Покорми меня как в сказке!

В. Лански

Эта книга поможет молодым родителям избежать детских капризов при кормлении, сделать его не только полезным для ребенка, но и радостным. Ваш малыш будет ждать каждого приема пищи, как интересного приключения. По нашим...


1.43 USD 1.35 USD

В корзину

Потрясающий пресс за шесть недель

А. Бин

Девять минут в день и эта книга — вот и всё, что вам понадобится для создания потрясающего пресса! Представленная здесь программа тренировок позволит всего лишь за каких-то 6 недель придать мышцам живота идеальную форму.


1.46 USD 1.37 USD

В корзину

Похудей до нужного размера раз и навсегда

Джеймс Альберт Холл

Система питания " Углеводный лимит" считается наилучшей альтернативой высокобелковой диетам. Книга представляет рекомендации , которые помогут Вам поддержать хорошую физическую форму и избегать накопления лишних...


Похудей, как я! Минус пятьдесят килограммов

Мария Тафье

 Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки...


Почему мы полнеем (красная)

Друзьяк Григорьевич

Здоровье: Сенсационное расследование


1.41 USD 1.33 USD

В корзину

Правильный обмен веществ. Как легко и быстро оздоровить организм

Джим Карас

Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку "наладить дружеские отношения" с собственным организмом.