Фигура

Как избавиться от целлюлита

Михаил Михайлович Буров

Любая женщина, разглядывающая в зеркале неровную кожу с отчетливо проступающими бугорками жировых отложений (чаще всего - на ягодицах и бедрах), знает, что такое целлюлит и каково обнаружить у себя его признаки. В...

Как избавиться от морщин

Д. Кандо

Скажите морщинам "нет!". Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание....

Как избавиться от лишнего веса

Познанский В., Мерц В.

Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на...

Как избавиться от целлюлита

В нашей книге мы предлагаем разносторонний и многогранный подход к решению проблемы целлюлита. Здесь вы найдете информацию о строении клетки и кожного покрова, описание физиопатологических процессов, основные...

Как избавиться от морщин

Николас Перрикон

Никогда и никаких пластических операций! Опытнейший врач-исследователь доктор Николас Перрикон открыл для нас уникальный по результатам и изумительный по простоте и доступности способ омолаживания кожи. И не думайте,...

Как избавиться от лишнего веса

*

Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия - что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше....

Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Марина Корпан

Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина...

Как научиться худеть за неделю

М. Гаврилов С. Дремов А. Бобровский

Секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. Автор книги имеет более чем 10-летний опыт психотерапевтической работы с...

Как очень просто похудеть за 14 дней

Проверенная методика Аткинса, основанная на контроле за углеводами, поможет вам освоить базовые навыки, необходимые для того, чтобы избавиться от ненавистного жира - и не допустить его возвращения никогда. В данную...

Как очень просто похудеть за 14 дней

Миллионы людей во всем мире уже открыли для себя патентованный диетологический метод Аткинса и замечательные преимущества контроля за углеводами. Теперь вам будет еще легче присоединиться к этому революционному...

Как похудеть не отходя от жизни

В.В. Денисов-Мельников

Книга, в первую очередь, будет интересна женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и быть красивыми. В книге представлены не только ценная информация о том, как похудеть и быть красивой, но и много историй, рассказов,...

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

А. Бобровский М. Гаврилов Валерий Ромацкий

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие...

Как похудеть с удовольствием, или Секреты для толстушек

Как хочется иметь хорошую фигуру! И как не хочется ничего для этого делать! Диеты кажутся изнурительными, физические упражнения невыполнимыми, а хирургические операции вызывают страх, да и стоят недешево. Что же...

Как похудеть быстро!

Д. Виллс

Известный специалист по фитнесу Джудит Виллс разработала специальную программу похудения, основанную на принципе повышения уровня метаболизма, при котором организм сам начинает сжигать лишние калории. Программа...

Как похудеть и сохранить вес после диеты

И.Б. Нескуба

Арсенал средств борьбы современной традиционной и нетрадиционной медицины с лишним весом огромен, однако количество полных людей не уменьшается. "Похудение" - это мощная индустрия, связанная с продвижением товаров,...

Как похудеть, согласуясь с гороскопом: Уникальный режим питания для каждого знака зодиака

Дж. Бейкер-Говард

Избавится от лишних сантиметров в талии, обрести привлекательную подтянутую фигуру, стройные ноги и плоский живот - во всем этом вам поможет зодиакальная диета. В этой книге вы найдете программу борьбы с лишним весом,...

Как построить идеальное тело. Атлетизм и культуризм

Р. Ягудин

Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендо­вавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные...

Как похудеть очаровательной лентяйке, или Философия тонкой талии

Е. Кушкова

Проблема лишнего веса остается нерешенной для многих мужчин и женщин, которые прикладывают все усилия, чтобы похудеть. Автор книги считает, что подход к проблеме лишнего веса неверен. И есть только один на сто...

Как похудеть один раз... но навсегда

В. Хэнсен Ш. Гудман

Вы сыты диетами по горло? Не нужно ежедневно взвешиваться, считать калории, и морить себя голодом. Достаточно перестроить режим питания, и вы навсегда избавитесь от лишнего веса. Запомните: эта книга учит, как прийти...

Как похудеть, не страдая от голода, не считая калорий

М.М. Гинзбург

Как похудеть, не причинив ущерб здоровью, и потом не поправиться? В чем вред голодания и что делать, если у вас слишком полные бедра или живот? На эти и многие подобные вопросы ответит наша книга, в популярной форме...

Как похудеть за месяц на десять килограммов + CD

Миркин В.

Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться...

Как пережить изобилие, или вся правда о похудении

Кобыляцкая Е.

В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах,...

Как похудеть правильно. Импульсная диета

М.М. Гинзбург

Как похудеть без ущерба для здоровья? Как удержать желаемый вес? Почему не помогают модные средства для похудения? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге Михаила Гинзбурга. Доктору Гинзбургу удалось...

Как похудеть на 35 килограммов

Е. В. Степанов

В новой книге московского прозаика Евгения Степанова - невыдуманные житейские истории, написанные легко и с юмором. Автор рассказывает, как похудел на 35 килограммов, жил в США и Франции, занимался бизнесом и т.д. В...

Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев

Н. В. Селищев

Владимир Иванович Миркин-автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин.