Фигура

Йога для пальцев

Г. Хирши

Мудры — это положения рук и пальцев, которые оказывают лечебное воздействие на тело и душу и позволяют в буквальном смысле взять в соб­ственные руки свою судьбу. Очень многие болезни возникают от большого количества...

Йога для похудания: 5 кг за 1 месяц с пользой для здоровья

Я. Маддерн

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким , научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете...

Йога Васиштха. Практическая философия йоги и веданты

Учение мудреца Васиштхи является практической философией Йоги и Веданты. Оно даёт человеку возможность спасти себя от застоя и серьёзных проблем обычной жизни и встать на путь созидательной и полноценной жизни. В этом...

Йога против боли в спине

Ш. Шарма

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим. Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости...

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

А.А. Фомин Т.А. Громаковская

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.   Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать...

Йога. Современные и классические практики. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин

Клер Томас

Всестороннее введение в йогу, полезное в любой точке жизненного пути: для спортсменов и адептов сидячего образа жизни, пожилых и юных, для приверженцев йоги и начинающих. Оно представлено в простой и удобной форме и...

Йога. Исцеляющие асаны

Т. Макколл

Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10...

Йога. День за днем

С. Есудиан

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены...

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Джеймс Альберт Холл Б. Гиббс Дэниел Смит

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической...

Йога. 5 книг для самостоятельной практики (комплект из 5 книг)

Владимир Литвинов Виталий Литвинов Виктория Занкина Юлия Макарова Елена Ульмасбаева Юлия Макарова

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.   Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.   ...

Йога. Классические асаны

Джанет Чапмен

Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая...

Каmasutra нового тысячелетия. Карманное пособие по технике секса

Марина Куропаткина

Хотите на все сто процентов использовать свой сексуальный потенциал? Испытывать более сильный и длительный оргазм? Стать незабываемым партнером, которого хотят удержать, потому что равных ему в постели нет? Тогда эта...

Каждому свою программу. Более 300 упражнений для здоровья и фигуры

Юлия Ивановна Гришина

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических...

Каждый день теряем лишний вес

Эрик Мейер

"Каждый день теряем лишний вес" - полезное руководство для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Объединив свои разум, тело и дух, вы сможете избавиться от лишних килограммов и больше не набирать их. В этой...

Как бросить. .. есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности - от привычки к обжорству. С помощью практических советов...

Как бороться с аппетитом после 18: 00

Светлана Олеговна Ермакова

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья....

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина

Владимир Миркин

Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья – БЫСТРО!

Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету

Мэтью Макдональд

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих...

Как бросить пить

Ольга Абрамович Н.Р. Казарян

Алкогольная зависимость - проблема, старейшая как мир. Она разрушает жизни и семьи и приносит страдания как самим зависимым, так и их близким. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма возникновения...

Как безопасно родить в России

Светлана Саверская Александр Саверский

Этот справочник необходим каждой семье, ожидающей прибавления. Вы узнаете то, о чем не расскажут вам врачи, о чем молчат работники роддомов и юристы женских консультаций. Часто будущих мам пугают данными анализов и...

Как бросить. . .есть! И начать жить!

Владимир Миркин

Владимир Иванович Миркин-автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин.

Как бросить… есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Для широкого круга

Как бросить наркотики

Я. Анохин

Все знают, какой разрушительный вред наносят организму человека наркотики, и тем не менее каждый год все большее число людей становятся наркозависимыми. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма...

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

С. Бэтсон

Вы, конечно же, не идиот, чтобы внушать себе, что вы все еще ребенок. Даже, если вас не смущают морщинки от смеха и на любовном фронте все в порядке, чувствовать, что стареешь, далеко не приятно, и это может даже...

Как выглядеть на 10 лет моложе за 20 дней. Уникальная авторская методика похудения и омоложения

Владимир Миркин

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому — более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и...