Фигура

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Джеймс Альберт Холл Б. Гиббс Дэниел Смит

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической...

Йога. День за днем

С. Есудиан

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены...

Йога. 5 книг для самостоятельной практики (комплект из 5 книг)

Владимир Литвинов Виталий Литвинов Виктория Занкина Юлия Макарова Елена Ульмасбаева Юлия Макарова

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.   Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.   ...

Йога. Классические асаны

Джанет Чапмен

Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая...

Каmasutra нового тысячелетия. Карманное пособие по технике секса

Марина Куропаткина

Хотите на все сто процентов использовать свой сексуальный потенциал? Испытывать более сильный и длительный оргазм? Стать незабываемым партнером, которого хотят удержать, потому что равных ему в постели нет? Тогда эта...

Каждому свою программу. Более 300 упражнений для здоровья и фигуры

Юлия Ивановна Гришина

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических...

Каждый день теряем лишний вес

Эрик Мейер

"Каждый день теряем лишний вес" - полезное руководство для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Объединив свои разум, тело и дух, вы сможете избавиться от лишних килограммов и больше не набирать их. В этой...

Как бороться с аппетитом после 18: 00

Светлана Олеговна Ермакова

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья....

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина

Владимир Миркин

Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья – БЫСТРО!

Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету

Мэтью Макдональд

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих...

Как бросить пить

Ольга Абрамович Н.Р. Казарян

Алкогольная зависимость - проблема, старейшая как мир. Она разрушает жизни и семьи и приносит страдания как самим зависимым, так и их близким. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма возникновения...

Как безопасно родить в России

Светлана Саверская Александр Саверский

Этот справочник необходим каждой семье, ожидающей прибавления. Вы узнаете то, о чем не расскажут вам врачи, о чем молчат работники роддомов и юристы женских консультаций. Часто будущих мам пугают данными анализов и...

Как бросить. . .есть! И начать жить!

Владимир Миркин

Владимир Иванович Миркин-автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин.

Как бросить… есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Для широкого круга

Как бросить наркотики

Я. Анохин

Все знают, какой разрушительный вред наносят организму человека наркотики, и тем не менее каждый год все большее число людей становятся наркозависимыми. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма...

Как бросить. .. есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности - от привычки к обжорству. С помощью практических советов...

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

С. Бэтсон

Вы, конечно же, не идиот, чтобы внушать себе, что вы все еще ребенок. Даже, если вас не смущают морщинки от смеха и на любовном фронте все в порядке, чувствовать, что стареешь, далеко не приятно, и это может даже...

Как выглядеть на 10 лет моложе за 20 дней. Уникальная авторская методика похудения и омоложения

Владимир Миркин

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому — более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и...

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

С. Бэтсон Х. Бэтсон

Вы, конечно же, не идиот, чтобы внушать себе, что вы все еще ребенок. Даже, если вас не смущают морщинки от смеха и на любовном фронте все в порядке, чувствовать, что стареешь, далеко не приятно, и это может даже...

Как думают доктора?

Джером Групмэн

Задумывались ли вы, покидая прием очередного врача, как и о чем он думает, ставя вам диагноз? Разным врачам присущи различные стили работы, разные подходы к проблемам и их решению, однако в большинстве своем все они...

Как достичь идеального веса и сохранить его

Л. М. Лавут

Правильное питание, достижение и сохранение идеального веса - актуальная проблема для многих людей. Книга, написанная известным диетологом, кандидатом биологических наук, расскажет о том, как избежать распространенных...

Как девушке сохранить фигуру

Д. Уотерхаус

Врач-диетолог Дебора Уотерхаус, автор книг "Как обмануть жировую клетку" и "Как женщине сохранить хорошую фигуру", ставших бестселлерами и в Америке, и у нас, делится своими взглядами на редко обсуждаемую проблему:...

Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий

Ходсон Филлип

Эта книга поможет вам коренным образом улучшить свою сексуальную жизнь: Открыть для себя и понять фундаментальные различия в женских и мужских сексуальных ожиданиях; Наладить контакт с внутренним "я" женщины, глубже...

Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов

Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и...

Как избавиться от лишнего веса

Познанский В., Мерц В.

Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на...