Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботиться...
Мужское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
Если вопрос мужского здоровья в развитых странах Западной Европы был поднят 10 лет назад, то в России, к сожалению, данной проблеме уделялось недостаточное внимание и она стала всерьез обсуждаться лишь в настоящее...
Мужское здоровье: жизнь без проблем!
Что может быть важнее для представителя сильного пола, чем его мужская сила? А она напрямую зависит от состояния здоровья. Поэтому мужчинам (и их женщинам!) так важно как можно больше знать о возможных проблемах в...
В настоящем издании представлена необходимая и актуальная информация о мужском бесплодии. Руководство содержит фундаментальные сведения о регуляции репродуктивной функции мужчин и причинах ее нарушения, программы...
Мужская сила. Руководство по персональному фитнес-тренингу
Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: - крепкие мышцы и привлекательное тело, - оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, -...
Мужчина. Жизнь и здоровье. Самая полная энциклопедия
В этой книге читатели найдут полезную информацию и практические рекомендации, изложенные простым и понятным языком. В ней рассказывается об анатомии и физиологии мужского организма, преимуществах здорового образа...
Мужчины в постели. Все, что нужно знать женщине о хорошем, плохом и "извращенном"
Сегодня женщина имеет больше партнеров и сексуального опыта в сравнении с поколением своей мамы. Однако она может испытывать похожее смущение, неуверенность и удивление от того, что происходит в ее спальне. Она быстро...
Журналистке Люсе Лютиковой приходится примерить на себя роль детектива. Мало того что ее лучшая подруга стала жертвой квартирных аферистов, так ее еще подозревают в убийстве! Люся не верит в виновность подруги и...
Мы не болеем! Рецепты здоровья от моей свекрови
Какая молодая жена и любящая мать не беспокоится о здоровье своих родных и близких! В каждой семье существуют свои "фирменные" рецепты избавления от хворей, передающиеся из поколения в поколение. И уж конечно, ваша...
Мышцы и сила. Большая энциклопедия
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего...
Мясо налево. Картофель направо. Раздельный стол
Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости. Мясо, представитель белков,...
На сладком поводке. Как избавиться от сахарной зависимости и обрести здоровье (книга в суперобложке)
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют...
В книге, адресованной русским читательницам, известная канадская журналистка-феминистка, профессор Международного центра развития личности (Торонто) Александра Левенбаум предлагает радикальное решение вопроса...
В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и...
В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и...
Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и...
Народная медицина. Самая полная энциклопедия
Для широкого круга читателей
Народные рецепты для похудения
Многие убеждены, что лишний вес - лишь косметический недостаток, но это не так. У людей с избыточным весом в три раза чаше наблюдаются артериальная гипертония и сахарный диабет, в два раза чаще - атеросклероз. У...
Настольная книга диабетика. Издание 3-е
Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических упражнений. Хочешь жить - учись!...
Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов...
Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы...
Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки — лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на весь день. В...
Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь...
Не завтракают только толстяки. Новейшее руководство по похудению
Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора положить этому...
