Фигура

Мои идеальные пропорции. Стройным может стать любой

Н.П. Лоза

Красота индивидуальна и неповторима! Помочь обрести соответствующие именно вам идеальные пропорции, раз и навсегда – главная задача автора этой книги. Правильный психологический настрой, специальные диеты и комплекс...

Мой личный коктейль здоровья

Натуральные свежевыжатые соки не только вкусны, но и приносят большую пользу организму. Они насыщают организм энергией, а витамины и минералы, содержащиеся в них, способствуют очищению от шлаков и токсинов. Кроме...

Монодиеты. Яблочная, соковая, рисовая и другие

Ирина Михайлова

Вы хотите надеть на вечеринку новое платье, но оно застревает на бедрах? Собираетесь в отпуск и с тоской смотрите на любимый купальник? Знакомые ситуации, не так ли? Можно ли очень быстро, за несколько дней,...

Монодиеты. Ускользающая полнота

В.Г. Григорьянц

Легкая, жизнерадостная, раскованная, ты выскользнешь из своей полноты. Как бабочка из кокона. Как Венера из пены. Как ты сама - из ставшего слишком широким платья. И все, что нужно сделать для этого, - выбрать одну...

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Германн Надя

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей,...

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Екатерина Мириманова

С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все...

Моя жизнь — сыроедение. Книга реальных историй и рецептов

Марина Гладких

Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение - верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего...

Моя программа стройности

Р.В. Мойсенко

Римма Мойсенко br> врач высшей категории, кардиореаниматолог, эксперт по диетическому питанию и дерматокосметологии. Главный телевизионный диетолог страны. Ведущая проекта «Сбрось лишнее» в программе «Здоровье» Елены...

Моя программа стройности

Сергей Иванович Зверев

Римма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на Первом канале в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели...

Моя стройная мама

Марина Корпан

Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботиться...

Мужское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Решетник Т., отв. ред.

Если вопрос мужского здоровья в развитых странах Западной Европы был поднят 10 лет назад, то в России, к сожалению, данной проблеме уделялось недостаточное внимание и она стала всерьез обсуждаться лишь в настоящее...

Мужское здоровье: жизнь без проблем!

Владислав Леонкин

Что может быть важнее для представителя сильного пола, чем его мужская сила? А она напрямую зависит от состояния здоровья. Поэтому мужчинам (и их женщинам!) так важно как можно больше знать о возможных проблемах в...

Мужское бесплодие

В. Божедомов Г. Т. Сухих

В настоящем издании представлена необходимая и актуальная информация о мужском бесплодии. Руководство содержит фундаментальные сведения о регуляции репродуктивной функции мужчин и причинах ее нарушения, программы...

Мужская сила. Руководство по персональному фитнес-тренингу

С. Рахман Марк Липович Шварц

Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: - крепкие мышцы и привлекательное тело, - оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, -...

Мужчина. Жизнь и здоровье. Самая полная энциклопедия

Андрей Маркович Максимов

В этой книге читатели найдут полезную информацию и практические рекомендации, изложенные простым и понятным языком. В ней рассказывается об анатомии и физиологии мужского организма, преиму­ществах здорового образа...

Мужчины в постели. Все, что нужно знать женщине о хорошем, плохом и "извращенном"

Б. Кислинг

Сегодня женщина имеет больше партнеров и сексуального опыта в сравнении с поколением своей мамы. Однако она может испытывать похожее смущение, неуверенность и удивление от того, что происходит в ее спальне. Она быстро...

Мы все худели понемногу

Люся Лютикова

Журналистке Люсе Лютиковой приходится примерить на себя роль детектива. Мало того что ее лучшая подруга стала жертвой квартирных аферистов, так ее еще подозревают в убийстве! Люся не верит в виновность подруги и...

Мы не болеем! Рецепты здоровья от моей свекрови

Какая молодая жена и любящая мать не беспокоится о здоровье своих родных и близких! В каждой семье существуют свои "фирменные" рецепты избавления от хворей, передающиеся из поколения в поколение. И уж конечно, ваша...

Мышцы и сила. Большая энциклопедия

Стоппани Д.

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего...

Мясо налево. Картофель направо. Раздельный стол

В. Невальская

Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости. Мясо, представитель белков,...

На сладком поводке. Как избавиться от сахарной зависимости и обрести здоровье (книга в суперобложке)

Марк Хайман

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют...

Надо ли худеть?

А. Левенбаум

В книге, адресованной русским читательницам, известная канадская журналистка-феминистка, профессор Международного центра развития личности (Торонто) Александра Левенбаум предлагает радикальное решение вопроса...

Наконец-то я похудею!

Г. Бруггеманн

В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и...

Наконец-то я похудею!

Г. Бруггеманн

В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и...

Наркотик под названием еда

Ф. Минирт Роберт Хемфельт Снид Шарон Пирмин Майер Дж. Хокинс

Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и...