Фигура

Ножки Мирового Стандарта. Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц и бедер

Ф. Шмитт С. Тайверс

Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного...

Ножки мирового стандарта

Георгий Эйтвин

Стать обладательницей ножек мирового стандарта может каждая женщина. В нашей книге собрана вся необходимая для этого информация: о средствах по уходу за ногами, специальных комплексах гимнастических упражнений,...

О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Елена Санжаровская

Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!   В книге ты найдешь: —...

Обманывая возраст. Уникальная методика омоложения

Л. И. Дмитриевская

Лилия Дмитриевская в течение 17 лет занимается проблемами комплексного омоложения организма, и ей удалось создать уникальную методику. За всё это время Лилия "испытала на себе" разнообразные системы, гимнастики и типы...

Образец питания для похудения

Обложко С.М.

Обретение формы

Книга рассказывает о том, каким образом можно сделать мышцы сильнее, а фигуру красивее. Авторы предлагают программы занятий для придания формы основным группам мышц - нижнего, среднего и верхнего поясов тела.

Общая и клиническая иммунология. Шпаргалки

Н. Анохина

Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.

Общая и клиническая иммунология. Конспект лекций

Н. Анохина

Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по общей и клинической иммунологии, написана доступным...

Общая хирургия. Конспект лекций

Павел Мишинькин Анна Неганова

В предлагаемом конспекте лекций вы сможете почерпнуть информацию по разделу обшей хирургии из курса высшего медицинского образования. В нем подробно излагаются данные об инфекции в хирургии, путях предотвращения ее...

Общая гигиена

Юрий Елисеев

конспект лекций; Учебное пособие; Конспект лекций по общей гигиене представлен в соответствии с современными стандартами. В данном пособии четко даны основные понятия, благодаря которым студент сможет сформулировать...

Общая гигиена. Шпаргалки

Юрий Елисеев

Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.

Ожоги. Инородные тела

Как уберечь себя и своих близких от чрезвычайных ситуаций? Как преодолеть их последствия? Что нужно сделать до приезда врача? Когда с человеком происходит несчастный случай, кто-то должен помочь ему до приезда...

Оздоровительные диеты

О.Ф. Кусмарцева

Книга включает в себя все известные классические виды диет: лечебное питание по Певзнеру, раздельное питание, питание в зависимости от группы крови. Приводятся рецепты блюд, соответствующие разным диетам.

Оздоровительная китайская гимнастика

Мао

Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения,...

Оздоровительные упражнения для полного очищения организма

А.Б. Колесова

В книге подробно и доступно описан комплексный подход к очищению всего организма, способствующий избавлению от накопившихся вредных веществ. Приводимые упражнения по­лезны для здоровья в целом и за счет регуляции...

Оздоровительный фитнесс. Для инструкторов по оздоровительному фитнессу, тренеров

Э. Хоули Б.Дон Френкс

Для инструкторов по оздоровительному фитнессу, тренеров…

Оздоровительная гимнастика для женщин

Ирина Анатольевна Котешева

Физические упражнения способны не только улучшить пропорции женской фигуры, придать ей хорошую осанку и зарядить организм энергией, но и помочь подготовиться к рождению ребенка, восстановить силы после родов, исцелить...

Окончательное решение проблемы лишнего веса. 7 ключей к похудению

МакГро Ф.К.

Автор уверен: эта книга навсегда изменит ваше мнение о диетах, о пище, о собственном здоровье. Эта книга содержит мнения и мысли автора. Она предназначена для того, чтобы снабдить читателя ценными и информативными...

Окончательное решение проблемы лишнего веса

Филлип Макгро

Эта книга — итог 13-летней работы с пациентами, которые смогли раз и навсегда избавиться от лишнего веса, и описанный в ней метод действительно эффективен. Не соблазняйтесь “чудодейственными” диетами, обещающими...

Оксисайз. Худей без задержки дыхания

Марина Корпан

300000 - таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из...

Олимпийская дистанция красоты

Светлана Мастеркова

Эта книга — настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлюлитом. "Олимпийская...

Ольга Малахова. Система молодости лица

Ольга Малахова

Система молодости лица

Омолаживающий лифтинг-массаж для лица

К. Мехта

Уникальная техника лифтинг-массажа, изложенная в этой книге, основана на проверенных веками способах оздоровления и омоложения, практикуемых в восточной медицине, и современных западных методиках восстановления...

Омолаживание лица самомассажем ложками

Е. С. Луба

В книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений...

ОРЗ. Руководство для здравомыслящих родителей

Евгений Комаровский

Новая книга доктора Комаровского - не только всеобъемлющее руководство, посвященное актуальнейшей теме детских ОРЗ, но и учебник здравого смысла, книга, главная задача которой сделать родителей и детского врача...