"Красота - это страшная сила",- говорила героиня Фаины Раневской. Но быть красивой женщиной - это не подарок природы, а тяжелый труд... В этой книге много советов (их можно назвать, заповедями) по уходу за каждым...
Вы следите за своей фигурой, и вас беспокоит каждый съеденный грамм пищи, вы перестали получать удовольствие от еды, вам постоянно снятся кошмары - забудьте о прошлом. Отныне новейший счетчик калорий даст полное...
Милые дамы! Работа работой, но выглядеть достойно при любых обстоятельствах - это ваша прямая обязанность. Пользуясь советами, изложенными в этой книге, вы сможете кардинальным образом измениться. Разумеется, в лучшую...
Новейший счетчик калорий по-русски
Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того, чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим...
Для широкого круга читателей. Те женщины, кому удается похудеть, связывают похудение с каким-либо важным для себя мотивом, - восстановлением здоровья или желанием нравиться мужчинам, почувствовать себя увереннее в...
Книга написана женщиной, которая в Великобритании снискала себе славу самого великого знатока "секретов" правильной диеты и упражнений, корректирующих и поддерживающих человеческую фигуру на уровне извечных стандартов...
Считаем калории, составляем меню на день и кушаем полезно, вкусно, и главное - в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете...
Если вы недовольны тем, как складывается ваша жизнь, и вините во всем свою полноту, то книга, которую вы держите в руках, предназначена именно для вас! Научитесь любить себя такой, какая вы есть. Зачем сравнивать себя...
Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного...
Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного...
Стать обладательницей ножек мирового стандарта может каждая женщина. В нашей книге собрана вся необходимая для этого информация: о средствах по уходу за ногами, специальных комплексах гимнастических упражнений,...
Обманывая возраст. Уникальная методика омоложения
Лилия Дмитриевская в течение 17 лет занимается проблемами комплексного омоложения организма, и ей удалось создать уникальную методику. За всё это время Лилия "испытала на себе" разнообразные системы, гимнастики и типы...
Книга рассказывает о том, каким образом можно сделать мышцы сильнее, а фигуру красивее. Авторы предлагают программы занятий для придания формы основным группам мышц - нижнего, среднего и верхнего поясов тела.
конспект лекций; Учебное пособие; Конспект лекций по общей гигиене представлен в соответствии с современными стандартами. В данном пособии четко даны основные понятия, благодаря которым студент сможет сформулировать...
Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.
Общая и клиническая иммунология. Шпаргалки
Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.
Общая и клиническая иммунология. Конспект лекций
Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по общей и клинической иммунологии, написана доступным...
Общая хирургия. Конспект лекций
В предлагаемом конспекте лекций вы сможете почерпнуть информацию по разделу обшей хирургии из курса высшего медицинского образования. В нем подробно излагаются данные об инфекции в хирургии, путях предотвращения ее...
Как уберечь себя и своих близких от чрезвычайных ситуаций? Как преодолеть их последствия? Что нужно сделать до приезда врача? Когда с человеком происходит несчастный случай, кто-то должен помочь ему до приезда...
Оздоровительная гимнастика для женщин
Физические упражнения способны не только улучшить пропорции женской фигуры, придать ей хорошую осанку и зарядить организм энергией, но и помочь подготовиться к рождению ребенка, восстановить силы после родов, исцелить...
Книга включает в себя все известные классические виды диет: лечебное питание по Певзнеру, раздельное питание, питание в зависимости от группы крови. Приводятся рецепты блюд, соответствующие разным диетам.
Оздоровительная китайская гимнастика
Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения,...
Оздоровительные упражнения для полного очищения организма
В книге подробно и доступно описан комплексный подход к очищению всего организма, способствующий избавлению от накопившихся вредных веществ. Приводимые упражнения полезны для здоровья в целом и за счет регуляции...
Оздоровительный фитнесс. Для инструкторов по оздоровительному фитнессу, тренеров
Для инструкторов по оздоровительному фитнессу, тренеров…
Окончательное решение проблемы лишнего веса
Эта книга — итог 13-летней работы с пациентами, которые смогли раз и навсегда избавиться от лишнего веса, и описанный в ней метод действительно эффективен. Не соблазняйтесь “чудодейственными” диетами, обещающими...
