Фигура

Настольная книга диабетика. Издание 3-е

Хавра Астамирова Михаил Ахманов

Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических упражнений. Хочешь жить - учись!...

Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры

Александр Смагин И.Н. Смагина

О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов...

Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Евгений Комаровский

Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы...

Начнем день с йоги

З. Курланд

Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки — лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на весь день. В...

Начнем день с пилатеса

К. Мураками

Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь...

Не завтракают только толстяки. Новейшее руководство по похудению

Ли Джэногли

Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора положить этому...

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

М. Грегер

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.   Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически...

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Джин Стоун Майкл Грегер

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления.   Для своей книги о здоровом...

Не старейте!

Д. Карпер

Вниманию широкого круга читателей предлагается окончательно выверенный план действий, направленных на то, чтобы оставаться молодым, здоровым, жизнерадостным, энергичным человеком. Он базируется на результатах новейших...

Невидимая гимнастика для очень занятых женщин

Людмила Георгиевна Ерофеева

Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не...

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой

Елена Львовна Исаева

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него...

Недостаточно худая. Дневник топ-модели

Доксер Виктуар

Откровенные, местами шокирующие мемуары бывшей топ-модели, входившей в двадцатку самых востребованных моделей в мире. Книга рассказывает о том, что в действительности происходит за кулисами подиумов.

Немедикаментозное лечение. Новейший справочник

Наталия Федоренко

В справочнике в доступной форме изложены основные составляющие не медикаментозного лечения: иглотерапия, прижигание (прогревание) акупунктурных точек, массаж и самомассаж, микроволновая резонансная терапия, некоторые...

Необычная кремлевская кулинария: вкусные рецепты для тех, кто хочет похудеть

Г. Воронцова Александр Зарицкий

Ожирение, излишняя полнота сегодня стали проблемой для многих людей. И вот в последнее время произошел прорыв - появилась уникальная диета, которую назвали "кремлевской" потому, что именно благодаря такому способу...

Неотложная помощь на каждый день

Анатолий Фишкин

Часто ли требуется помощь людям вокруг нас? Возможно - да. Есть, однако, случаи, когда она нужна немедленно. Хорошо, если рядом окажется медицинский работник, который возьмет на себя ответственность за жизнь и...

Неотложная помощь детям

Юрий Елисеев

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения о состояниях детей, требующих немедленной помощи. Большое внимание уделено причинам возникновения и механизмам развития таких состояний, что...

Нервные болезни. Конспект лекций

М.В. Дроздова

Данное издание предназначено для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга содержит полный курс лекций по нервным болезням, составленный профессиональными медиками. Студентам предлагается...

Низкокалорийные блюда

Юлия Владимировна Бебнева Ю.В. Бебнева

Идеальная фигура, лёгкая походка, хорошее самочувствие — мечта не только каждой женщины, но и каждого мужчины. Измучив себя временными строгими диетами и физическими упражнениями, мы продолжаем питаться "по-старому" и...

Низкокалорийные блюда. Худеем без диеты

Б. Риас-Бухер

Для многих читателей будет открытием, что низкокалорийная диета - это вовсе не пресная скучная еда, а вкусная, здоровая и полезная для организма пища. Ведь, несмотря на желание похудеть, человек должен ежедневно...

Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

К. Обербайль

Невероятная популярность низкоуглеводной диеты объясняется просто – это верный способ научится контролировать чувство голода и реальный шанс похудеть. Данное издание поможет всем желающим разработать собственную...

Никогда не садись на диету! Прими 5 решений и измени свою жизнь навсегда

Ш. Хоббс

Авторская методика снижения веса без диет

НЛП. Терапевтические техники

Г.С. Кочарян

Для студентов и преподавателей ВУЗов и врачей

Новая камасутра XXI века. Полная версия

Дарья Владимировна Нестерова

Описание сексуальных позиций и разновидностей ласк в настоящее время не может считаться полноценным руководством по сексу, так как любая пара достаточно быстро самостоятельно приходит к подобным экспериментам. Между...

Новая библия красоты

Александра Васильева

"Красота - это страшная сила",- говорила героиня Фаины Раневской. Но быть красивой женщиной - это не подарок природы, а тяжелый труд... В этой книге много советов (их можно назвать, заповедями) по уходу за каждым...

Новая библия секса

Сьюзен Крейн Бейкос

Издание представляет собой подробное и всестороннее руководство по сексу и сексуальной жизни. Используя эффектные фотографии и практичные, полезные советы, книга внимательно исследует самые разные вопросы и темы, а...