12-недельная программа похудения и оздоровления. Маленькие шаги к большим результатам
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую...
Идеал современного общества - преуспевающий во всем, современный человек. Он зарабатывает больше других людей, ест вкуснее, продвигается по службе быстрее, имеет более привлекательную партнершу. Все у него хорошо, да...
130 полезных советов по уходу за телом
Эта книга содержит подробную информацию по уходу за телом в разное время года: простые рецепты полезных масок, лосьонов, скрабов, разнообразные диеты и комплексы упражнений для коррекции фигуры, а также новейшие...
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
15 минут, чтобы стать худой - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают...
15-минутная программа стройности
15 программа стройности В этой книге представлены простые упражнения благодаря которым вы очень быстро добьетесь тонкой талии стройных ног идеальной формы ягодиц и бедер. Занятия составлены так чтобы их смогли...
177 способов сделать женщину счастливой в постели
Французский бестселлер, адресованный мужчинам, но молниеносно раскупающийся женщинами. Почему? Все элементарно. Женскую суть понять сложно. Не всякая женщина способна сформулировать то, что ей нужно для счастья в...
18-дневная водная диета. На пути к здоровью и красоте
Книга рассказывает о влиянии воды на все стороны нашей жизни, и в первую очередь на здоровье. Автор предлагает вниманию читателей 18-дневную программу очищения водой, которая предусматривает увеличение объема...
200 вопросов от желающих похудеть и 199 ответов на них
Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не одни десяток книг, по народной медицине, описывает множество...
208 способов свести мужчину с ума
Эта книга для современных женщин. В ней говорится о соблазнении, нежности и удовольствии, которые вы можете дать вашему любовнику/спутнику жизни/супругу, чтобы вы оба почувствовали всю силу любви. Она не должна...
25 главных советов молодой маме
Самая важная информация, которую обязательно нужно знать молодой маме, - в новой замечательной книге Уильяма и Марты Сире. Известные специалисты в области микропедиатрии и акушерства, заслуженно пользующиеся большим...
То, как мы выглядим и как мы себя чувствуем, во многом зависит от того, что и как мы едим. Именно поэтому все более и более популярными становятся разнообразные диеты, помогающие нам держать себя в форме. Но любая...
250 блюд для разгрузочных дней / Гагарина А
Разгрузочные дни – самый здоровый и эффективный способ избавления от лишних килограммов. Для таких дней в книге отобраны рецепты самых полезных низкокалорийных блюд.
Ограничительные диеты, особенно низкоуглеводные, не дают устойчивого результата, что подтверждается многочисленными научными исследованиями. Популярные "программы питания" неизбежно приводят к тому, что вы лишь...
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" – это ключ к пониманию своего пищевого...
300 эффективных методов похудения
В книге предлагаются современные диеты для похудения, а также методики тренировок, которые помогут женщинам постоянно поддерживать прекрасную физическую форму. Для широкого круга читателей. 2-е издание
3000 способов не препятствовать стройности
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких...
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! ...
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку
Это не книга — это РЕВОЛЮЦИЯ! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно НОВЫЙ подход к проблеме ожирения — и 100% УСПЕХ! Никаких...
3000 способов не препятствовать стройности/АСТ
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких...
Почему Андрея Аршавина называли в «Зените» «серым кардиналом» и как он чуть не перешел в «Спартак»? Как хоккейный ЦСКА «сдавал» матчи? Из-за чего едва не погиб Юрий Жирков? Почему Федор Черенков не любит праздновать...
33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и легко!
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? тогда вам помогут разгрузочные дни - замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не...
Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. Здесь вы найдете...
Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его...
36 и 6 вопросов о температуре. Как помочь ребенку при повышении температуры тела
Наш малыш здоров, мы закаляемся и ведем правильный образ жизни, но нет никаких сомнений в том, что в один не очень прекрасный день мы обнаружим горячий лобик и будем со страхом разглядывать термометр. И мы, конечно,...
