365 шагов к стройности. Программа «Идеальный вес»
Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Программа подробно расписана на 2 месяца, которые...
365 экспресс-методов омоложения лица и тела
Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя...
4 группы крови - 4 пути к похуданию
Испробовали все диеты, какие только смогли найти? Замучили себя всевозможными упражнениями - и никакого результата? В таком случае стоит вспомнись о своей группе крови, ведь не соответствующее ей питание, даже самое...
4 группы крови - 4 пути к похуданию
Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты...
4 группы крови - 4 пути к похуданию
В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом. Для широкого круга читателей.
44 правила снижения веса: экспресс-курс
СУПЕРИРОВАНИЕ КНИГИ Известный врач и популярный автор, участник многих ТВ-передач дает установки, чтобы похудеть на 10,20, 30 кг. Его пациенты молодеют на глазах – их результаты на фото ДО и ПОСЛЕ (и в Книге рекордов!)
48 советов по обретению стройности
Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить...
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром...
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в...
50 лучших диет для здоровья и красоты
Диетическое питание - неотъемлемая составная часть лечения многих заболеваний и имеет иногда большее значение, чем лекарство. Эта книга станет вашим советчиком и помощником, так как в ней предлагаются самые...
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких...
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких...
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких...
50 шагов не припятствовать стройности.Волш блокнот
Уже через десять дней вы сможете купить себе одежду на размер меньше! Такие удивительные, поистине фантастические результаты собрали огромное количество желающих, готовых включиться в новый игровой стиль жизни,...
500 рецептов кремлевской диеты. Салаты, закуски, супы, вторые блюда
«Кремлевская диета» основана на ограничении употребления углеводов. Суть ее в том, что всем продуктам питания присвоено определенное количество условных единиц, которые совпадают с количеством углеводов. Чтобы...
52 легких способа худеть и оставаться стройными
Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь...
6 генотипов - 6 путей к здоровью
Сенсация! Доктор Д`Адамо усовершенствовал диету по группам крови и создал 6 уникальных генетических "портретов". На их основе он разработал поэтапный план, с помощью которого вы сможете управлять собственными генами!...
Суперкороткая программа совершенствования тела и духа! Уделяя занятиям всего 7 минут в день, вы окажете огромное положительное воздействие на свое физическое и душевное состояние - убежден автор этой книги. Ли Холден,...
7 секретов, как получать удовольствие в постели каждый раз
Кто сказал, что пылкая страсть и плотское удовольствие - это удел избранных? Неправда, шампанское любви доступно каждому! Наша книга как раз и раскрывает 7 секретов, ведущих к получению райского наслаждения при...
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами...
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тысячам людей. Для...
800 блюд для разгрузочных дней
Хотите похудеть, но изнурительные диеты — это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм....
90x60x90. Все об идеальной фигуре
Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, целлюлита, ненавистных...
99 самых смелых сексуальных позиций
Этот удобный иллюстрированный указатель дает наглядное представление о каждой позе. Он также позволяет отмечать понравившуюся вам позу. Подходите творчески и отмечайте галочками те позы, которые выглядят...
