Фигура

Хронические болезни. Здравствуй и прощай!

Александр Стражный

Когда болезни надоели так, что хоть плачь, а методы официальной медицины как будто исчерпаны, настало время всерьез задуматься! Откуда взялась эта напасть и почему прицепилась именно к вам? Что делать, имея...

Худеем! За 12 недель. Стройная фигура и здоровое тело

Кригер Элли, Джеймс-Энджер Келли

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую...

Худеем с помощью активированного угля

Я. Мирославская

Тема похудения была и остается актуальной всегда. С древних времен и до настоящего времени люди искали способы избавления от лишнего веса, придумывая различные диеты, но до сих пор универсальное средство не найдено....

Худеем на одном дыхании. 15 минут в день!

Варвара Яковлева

Автор книги Виктория Яковлева, врач и инструктор ЛФК с 30-летним стажем, уверена, что программа специальных дыхательных упражнений, разработанная ею, является самым надежным и физиологичным способом для похудения....

Худеем естественно и просто

Геннадий Петрович Малахов

Данная книга посвящена тому, как похудеть с помощью естественных средств и сохранять массу и пропорции тела долгие годы. Книга рассчитана на всех людей, которые интересуются здоровым образом жизни.

Худеем в два счета

А. В. Фалеев

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической...

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

И. П. Агабекян

Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять,...

Худеем быстро, легко. вкусно

Н. Н. Лавров

Можно ли похудеть всерьез, основательно и надолго, не отказывая себе практически ни в чем? Можно ли сбрасывать один лишний килограмм за другим, навсегда забыв о подсчете калорий, не обращая ни малейшего внимания на...

Худеем со вкусом

Тихова А.

"Вкусная еда - для фигуры вредна!" - самое популярное заблуждение среди всех желающих сбросить лишние килограммы. Худеть можно, не отказывая себе в любимых продуктах. Как? Основной секрет стройности заключается в...

Худеем круглый год

И.В. Булгакова

Наверное, нет женщины, которая не мечтала бы изменить свою фигуру. Реже — поправиться, похудеть — почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы часто упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег, сил,...

Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса

Вайз Е.

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому...

Худеем легко и быстро. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Д. Н. Горбуля

Для широкого круга читателей

Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Бек Джудит

Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на...

Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и женском счастье

К. Бородина

К ней прикованы взгляды миллионов телезрителей. Журналисты следят за каждым ее шагом. Бессменная ведущая реалити-шоу "Дом-2" Ксения Бородина постоянно дает все новые и новые поводы для сплетен, не считая нужным...

Худеем вместе с феей

Наталия Борисовна Правдина

Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освбодить...

Худеем в два раза быстрее. Удвоенная программа сжигания жира плюс программа питания для похудения

П. Гэлбрейт

В книге рассказывается о простом и эффективном методе избавления от лишнего веса с помощью упражнений и программы питания для похудения. Большинство людей занимаются спортом непродуктивно и не достигают достойной...

Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мои рецепты стройности. Мое прекрасное тело

Наталия Борисовна Правдина Наталья Правдина

Н. Правдина - эксперт в области позитивной психологии, мастер фэн-шуй, автор бестселлеров, которые изменили жизнь миллионов людей.

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев!

И. Л. Корнеева

Владимир Иванович Миркин-автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин.

Худеем без диет и упражнений за 7 минут в день

Рушель Блаво

С помощью простого метода Рушеля Блаво вы избавитесь от лишних килограммов, болезней и плохого настроения. В книге - специальные ментаграммы, которые вам нужно будет раскрасить по своему усмотрению, а также медитации,...

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Николай Стариков

Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять,...

Худеем и лечимся без лекарств

Владимир Исаевич Круковер

Книга убедительно и доходчиво объясняет, как и какими путями сохранить свое здоровье, обеспечить долголетие и, еще, не попасть в категорию толстяков, задыхающихся под тяжестью собственного веса. Эффективный и...

Худеем быстро, худеем правильно! Двойной удар по килограммам

Хэммонд К.

Приводится подробная информация о раздельном питании, способствующем поддержанию оптимального веса. Для широкого круга читателей.

Худеем без проблем! Полная иллюстрированная энциклопедия

Г. Шапиро

Эта книга - абсолютная сенсация для желающих сбросить лишний вес. Никаких изменений в образе жизни, никаких изнуряющих, бесполезных и унылых диет. Никогда еще процесс похудения не был таким простым, разумным и...

Худеем вместе с феей. Мое прекрасное тело

Наталия Борисовна Правдина Наталья Правдина

В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные...

Худеем на супчиках

Дарья Нестерова

В настоящее время диетологами разработаны сотни методов похудения, среди которых каждый желающий избавиться от лишних килограммов найдёт тот, что придётся ему по душе. Но диета на основе супов по праву считается одной...