Нет в продаже
Развиваем мышцы живота и бедер
Гиподинамия — основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни вам поможет эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер,...
Нет в продаже
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней...
Нет в продаже
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого...
Растяжки на каждый день. Красота и здоровья за 7х7
Книга, которую вы держите в руках, знакомит с простой методикой, которая поможет справиться с множеством проблем и предотвратить некоторые серьезные болезни. Предлагаемая разминка занимает меньше минуты - всего 49...
Нет в продаже
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого...
Нет в продаже
Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания "Relax into Stretch" (by Pavel Tsatsouline, 2\'"\' Edition, 2002), опубликованного в США издательством Dragon Door Publications, Inc....
Нет в продаже
Растяжка для здоровья 5 минут в день
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться...
Нет в продаже
Растяжка для поддержания гибк. мышц и суставов
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного...
Нет в продаже
Рациональный фитнес. Как стать стройной без лишних усилий
Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15...
Нет в продаже
Реабилитация после заболеваний. Полный справочник
В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по восстановлению организма после заболеваний. В нем описаны основные традиционные и новейшие реабилитационные программы. Изложены сведения о...
Нет в продаже
В ваших руках революционный путеводитель по получению сексуального удовольствия. Вам предлагается несколько сотен бесценных идей на тему, как доводить желание вашего сексуального партнерадо предела и всецело его...
Нет в продаже
Рейган Л. Будь в форме! Твой фитнес-дневник. Облака
Питание, фитнес, волосы, ногти, одежда, профессия, отношения с мальчиками... и многое другое! Здесь ты найдешь все, чтобы стать красивой и веселой! "Будь в форме" — это море информации, которая поможет тебе всегда...
Нет в продаже
Эта книга - для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на...
Нет в продаже
Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
Авторы - одни из лучших тренеров бодибилдинга в России. Акцент на грамотном составлении системы здорового питания и построении правильной программы тренировок для живота. Дана подробная инструкция и наглядные...
Нет в продаже
Рефлексотерапия. Практическое руководство
Основная задача книги — предоставить читателю максимально полные сведения из традиционной восточной медицины по иглоукалыванию и прижиганию, а также познакомить с данными современных научных исследований по проблеме...
Нет в продаже
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Первая книга Екатерины Миримановой "Система "Минус 60", или мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего...
Нет в продаже
Очередное издание серии «советы программы Малахов +» посвящено фигуре, а именно талии. Тонкая талия – это не только дань моде и неизменный атрибут женской красоты, но и залог здоровья. В книге содержится информация,...
Нет в продаже
Россия на чемпионатах Европы. И золото, и серебро, и бронза
Энциклопедия спорта
Нет в продаже
Руководство инструктора оздоровительного фитнеса
Книга содержит наиболее современную и подробную информацию о фитнессе и роли двигательной активности в укреплении здоровья средствами физического воспитания и спорта. Рассмотрены основы оздоровительного фитнесса,...
Нет в продаже
Русская йога. Современное тело за 15 минут в день
В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться...
Нет в продаже
Самая откровенная энциклопедия о сексе. Голая правда о "до", "после" и "во время"
"Время сексуальной революции пришло!" - заявил XX век. "Нет лицемерию и вульгарности в отношениях между полами!" - поддержал его XXI век, изложив в данной книге все свои соображения по поводу того, "что такое хорошо"...
Нет в продаже
Само совершенство. Великолепная фигура и прекрасное лицо за 40 минут в день
В комплект входят: - "Фейскультура" домашний лифтинг для лица и шеи - "Бодифлекс" двойной эффект: похудей и будь здорова.
Нет в продаже
Несложная, доступная каждой женщине программа физических упражнений и правильного питания для придания ягодицам идеальной формы.
Нет в продаже
Самолечение. Полный справочник
Полный справочник, содержащий все необходимые для лечения своими силами в домашних условиях сведения по самым распространенным заболеваниям. Доступно и подробно описаны особенности основных методов самолечения, таких...
Нет в продаже
Иногда получить врачебную помощь по разным причинам бывает невозможно, тогда при возникновении проблем со здоровьем необходимо самому предпринять какие-то меры. Чтобы знать, что нужно делать в каждой конкретной...
