Последний кумир. Российский футбол от Яшина до Газзаева
Эта книга рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои - известные футболисты, знаменитые тренеры, функционеры,...
Если у вас есть желание похудеть, доверьтесь автору этой книги, раскрывающему секреты бодибилдеров. Его программы тренировок, снабжение подробным описанием и иллюстрациями, помогут всем желающим без ущерба для...
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного...
Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и...
Почувствуй себя Клеопатрой. Открой мир, где приятно быть женщиной!
Инна Михедова - хореограф, танцовщица, инструктор международного класса по аэробике, продюсер, режиссер-постановщик. Ее книга адресована абсолютно всем женщинам. Всем, кто готов вырваться из круга обыденного скучного...
Правильное питание. Полный справочник
Полный медицинский справочник для всей семьи
Практическая энциклопедия йоги
Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеткой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь...
Книга, посвященная системе духовной практики, написана известным ученым, доктором медицинских наук, профессором, заведующим кафедрой медицинской реабилитации и психотерапии. Автор представляет вниманию читателя...
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой!
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой!
Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
"Пресс. Ягодицы. Бедра" - классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них. ...
Программа здоровья. Сила десяти
ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ? «Сначала люди не верят этому. Затем они пробуют тренироваться. После чего начинают пропагандировать этот метод тренинга среди своих друзей». Так говорит Адам Цикерман о «Силе...
Программа снижения веса "Доктор Борменталь". Сдайтесь… и станьте стройной!
Методика «Доктор Борменталь» - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает,...
Справочник содержит всю необходимую информацию о диагностике, лечении и профилактике заболеваний, причиной которых являются профессиональные вредности. Представлены симптомокомплексы всех групп профессиональных...
Психологическое и физическое здоровье ребенка
Ребено к растет, у него формируется характер, у него возникают трудности, например связанные с адаптацией к детскому саду или появлением брата или сестренки.
Путеводитель COSMO по горячему сексу. От журнала COSMOPOLITAN
Мы расскажем, как научить партнера делать так, чтобы ты тоже сгорала от желания. Информация о том, как грамотно доставить тебе удовольствие, очень, очень подробная. Прочитав главу Главное событие, ты научишься, не...
Путеводитель по фитнес-центру+DVD Путеводитель по тренажерам
В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие...
Путеводитель по методикам оздоровления организма
"Красота и здоровье"
Путь в 7 дней к стройности и красоте. Эффективная программа сжигания жира и очищения организма
Вы прибавили один-два размера? Никаких волнений... Это легко исправить! Вам не придется считать калории или делать что-то сложное. Всего лишь попробуйте меню на семь дней - и сразу почувствуете, как вес снижается....
Книга `The Joy of Sex` впервые появилась на свет, когда сведения о сексе были мало систематизированы. Она была полным откровением, потому что главной целью этой книги было вдохнуть в людей желание дарить и получать...
Развивалки от 0 до 1 года. Развивающие игры для детей
Ребено. Развивающие игры
Развивалки от 3 до 5 лет. Развивающие игры для детей
Дети играют с куклами, машинами, кубиками, деревьями, домашними животными, со взрослыми - со всем, что их окружает. Мир для них - игра, которую они подчиняют своим правилам, а игра - их мир. В процессе игры у ребенка...
Развивалки от 1 до 3 лет. Развивающие игры для детей
Во что играть с ребенком? Какие подобрать задания для его развития? Как сделать их интересными и увлекательными? Эти вопросы волнуют всех родителей, но особенно остро они встают перед мамами и папами малышей до трех...
Развитие ребенка с рождения до 5 лет
Молодых родителей волнует множество вопросов, и один из самых главных – как сделать так, чтобы их ребенок гармонично развивался и не только не отставал, но и в чем-то опережал своих сверстников. В нашей книге...
Развиваем мышцы живота и бедер
Гиподинамия — основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни вам поможет эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер,...
