Оздоровительная физкультура

DVD Энциклопедия фитнеса. Классическая аэробика

Программа, название которой говорит само за себя, создана для всех, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и снять эмоциональное напряжение с помощью простых и доступных движений. Вам больше не нравится...

DVD Эффективное похудание: Фитнес-Йога. Продвинутый уровень

Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум,...

Fitball training

М. Матушевский

продолжительность 56 мин. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника, обеспечивают “мягкую” нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются...

Fun Step

Сергей Павлюк

Занятия степ-аэробикой помогают разрабатывать суставы, развивают выносливость, координацию и равновесие, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют сжиганию огромного количества калорий и дают...

FUN STEP

Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит по-новому! Забудьте энергичного живчика в футбольных трусах и томных девиц в эротичных...

Martial Arts

М. Матушевский

Боевые искусства в фитнесе. Интервальная тренировка, построенная на движениях, заимствованных в восточных единоборствах (ударах руками и ногами) и движениях классической аэробики. Данный вид тренировки, за счет...

POWER STRETCH

Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря растяжению мышц к ним...

POWER BODY

Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите!...

SUPERBODY

Федерация Аэробики России и Студия Berg Sound представляют Вашему вниманию новую программу "Superbody: упражнения для бедер, ягодиц и талии". Программа создана для тех, кто хочет улучшить фигуру, укрепить мышцы и...

Super Shape

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию программу «Super Shape - в отличной форме». Программа создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться...

SUPERAEROBICS

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Superaerobics", выполнение которой позволяет быстро потратить максимум калорий, избавиться от лишнего веса, скорректировать...

Tango Aerobics

Федерация Аэробики России и Студия Berg Sound представляют Вашему вниманию новую танцевальную программу "Tango Aerobics". Весь мир танцует танго! Для кого-то это просто танец, для кого-то это спорт, а для нас - новый...

Аутотренинг

Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах XX века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением. Умение...

Афро джаз. Этническая аэробика

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы...

Аэро-шейп

Здравствуйте, Меня зовут Круподерова Ольга Вячеславовна. Я - директор Волгоградского Фитнес - клуба "Ольга". Мой клуб вот уже на протяжении более двух лет практикует новую фитнес программу, составленную нами для...

Аэробика на каждый день

Аэробика для детей. Фанк аэробика

Обучающая видеопрограмма 68 мин Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения. Надеемся, что наша программа, выполненная в...

Аэробика для детей. Сказочная аэробика

Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку. Разминка. Танцевальный...

Аэробика пилатес с резиновыми амортизаторами

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса -...

Аэробика в стиле Бхангра

Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я...

Аэробика и фитнес для всех возрастов

Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом? Не знаете, как правильно питаться? Хотите быть стройными и здоровыми в любом возрасте? В таком случае, Вы обратились по адресу. Смотрите на фильм, слушайте советы диетолога,...

Аэробика для детей

Потапов А.

Аэробика для детей. Сказочная аэробика

М. Матушевский

продолжительность 37 мин. Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь с нами, вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие...

Аэробика пилатес с мячом

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляет Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность - все это даст Вам последняя...

Аэробика с "восьмеркой"

Вашему вниманию предлагается супер эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам...