Оздоровительная физкультура

Аэробика для будущих мам

Комплекс физических и дыхательных упражнений для женщин, находящихся на различных сроках беременности. Вниманию будущих мам! Здоровье и самочувствие каждой из вас в период беременности крайне индивидуальны и зависят...

Аэробика для детей

Потапов А.

Аэробика для детей. Сказочная аэробика

М. Матушевский

продолжительность 37 мин. Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь с нами, вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие...

Аюрведа

Аюрведа - древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для...

Базовый фитнес. Формула красоты

Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу.

Боди Денс 7

Авторы программы: Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России. Виктор Столяров -...

Боди Денс 2

Авторы программы: * Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, ректор Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России. * Тамара...

Боди балет (2)

М. Матушевский

2 DVD В канун пляжного сезона у Вас есть уникальная возможность убедиться в том, что балетные па и приемы классического танца могут удивительным образом преобразить фигуру. В самом деле, классическая хореография...

Боди Денс 4

БОДИДЭНС - лучшие на сегодняшний день в мире фитнесс-программы для женщин, намного эффективнее аэробики и шейпинга! Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются одновременно тремя инструкторами...

Боди тренинг. Формула красоты

Эта одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе "Боди Тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Эта программа подходит как для...

Боди тоник

Ирина Макарова

Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает...

Боди скульптор (талия+живот)

Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам: 01. Плоский, упругий, идеальный живот 02....

Боди Денс 5

Авторы программы: * Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России. * Виктор Столяров...

Боди Денс 1

Фитнесс-программа «БОДИ ДЭНС 1» разработана ректором Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера к.м.н. Еленой Рябинковой и Тамарой Звирбулис. Она представляет собой учебное пособие для девушек и женщин, имеющих различный...

Боди-Флекс Плюс. Фильм 1. Базовый курс

Лариса Агапова

Усовершенствованная методика. Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с...

Боди-Флекс Плюс. Фильм 3. Курс для мужчин

Лариса Агапова

50 минут. Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов...

Боди-Флекс

Лариса Агапова

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом,...

Боди-Флекс Плюс. Фильм 4. Офисная гимнастика

Лариса Агапова

75 минут. Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов...

Боди-Флекс Плюс. Фильм 5. Продвинутый курс

Боди-Флекс Плюс. Фильм 2. Курс для начинающих

Лариса Агапова

Специальная трехэтапная методика для начинающих, людей с ослабленным здоровьем, избыточным весом, чувствующих утрату жизненных сил и энергии; • помощь в победе над собственным весом и недугом, возвращение былой...

Ваш здоровый позвоночник

Андрей Егоров Карл Лёвит

Продолжительность 61 мин Данная методика разработана основоположником европейской остеопатии Карлом Левитом и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения...

Гармоничное тело. Формула красоты

Замечательная тренировка "два в одном". Соедините традиционные смысловые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку "Сила+Баланс", которая сделает Вас грациозней. Особое внимание...

Гимнастика для спины. Красота и здоровье

У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много...

Гимнастика для будущих мам. Как подготовить свой организм к рождению малыша

Наталья Непомнящая

Гимнастика с мячом

Функциональная тренировка воздействует на организм в целом (а не только на отдельные его части), позволяя проработать все группы мышц, в том числе и глубокие мышцы и связки, не задействованные при традиционном...