Оздоровительная физкультура

Гимнастика Мюллера

Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале XX века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и...

Гимнастика для спины. Красота и здоровье

У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много...

Гимнастика для будущих мам. Как подготовить свой организм к рождению малыша

Наталья Непомнящая

Голливудский тренер: Кросс тренинг

МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ вместе с новой программой Жанетт Дженкинс "СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК". Этот комплекс, созданный на основе ее известных голливудских комплексов кардиоупражнений,...

Грязные танцы: Танцевальный фитнес-марафон

Дениз Остин: Йога - контроль веса

Дениз Остин: Фитнес для беременных

Дениз Остин: Пилатес для всех

Дениз Остин: Энергетические зоны - разум, тело, душа

Дениз Остин: Снижение веса. Танцевальный микс

Дениз Остин: Быстрая потеря веса

Дениз Остин: Энергетические зоны - улучшение обмена веществ

Дениз Остин: Упражнения для детей

Детская оздоровительная йога (+ DVD с видеокурсом)

А. А. Липень

Если вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и умными, читайте эту книгу и смотрите прилагающийся к ней DVD с видеокурсом. Об уникальных методиках оздоровительной йоги для детей вам расскажет Андрей Липень.

Джери Йога. Часть 2

Потапов А.

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки. Участница знаменитой британской группы "Spice Girls" Джери Холлиуэлл и ее дружная команда...

Джери Йога. Часть 1

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки. "Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала...

Доша йога

Зарядка на миллион долларов

Хотите выглядеть на миллион? Эффективнейший комплекс физических упражнений! Мия Сент-Джон - одна из ярчайших звезд женского бокса и обладатель черного пояса по олимпийскому таэквондо - скомбинировала упражнения из...

Звездный фитнес с Полой Абдул. Идеальная фигура

Для тех, кто не хочет долго ждать результат. Именно для вас, желающих стать еще более энергичными и красивыми в самые короткие сроки. Пола Абдул и команда очаровательных девушек продемонстрируют силовые упражнения,...

Звездный фитнес с Полой Абдул. Stretch-фитнес

Команда энергичных девушек вместе с Полой Абдул станут вашими наставниками в увлекательнейших занятиях! Если Вы бережно относитесь к своему здоровью и следите за своей фигурой, но большие нагрузки не для Вас,...

Звездный фитнес с Полой Абдул. Скульптура тела

Высокоинтенсивная и эффективная фитнес-программа от всемирно известной певицы Полы Абдул. Поп-дива делится с тобой секретами соблазнительной фигуры. Быть всегда в отличной форме - это просто! Звезда дарит тебе свою...

Звездный фитнес с Полой Абдул. 100% результат

Данный курс тренировок содержит в своей основе разнообразные прыжки и рассчитан, прежде всего, на желающих быстро похудеть. Прыжки не только эффективнее всего избавляют от лишних килограммов и заставляют активно...

Звездный фитнес с Полой Абдул. Секреты идеальной фигуры

Высокоинтенсивная и эффективная фитнес-программа от всемирно известной певицы Полы Абдул. Поп-дива делится с тобой секретами соблазнительной фигуры. Как звездам удается всегда быть в отличной форме? Закон успеха...

Здоровые спинки

Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6-ти до 9-ти лет. Как развить гибкость позвоночника и исправить "вялую" осанку, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию движений, забыть о плоскостопии и...

Играем с мамой

Серия "Танцы и фитнесс". В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребёнком, уже имеющем начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и...