Серия "Фигура вашей мечты"
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+ CD-ROM)
Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и...
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения...
Главные секр. моей диеты.Пр.«-40»:как удержать вес
Я разработала программу, включающую в себя диету и физические тренировки, и дополнила ее своими особыми секретами. Пусть здоровый образ жизни доставляет вам удовольствие! Я смогла — значит, сможете и вы!
Главная заповедь едока, или Контроль веса для "подкованных"
Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями. В книге исследуется не...
Глик-диета: худейте и будьте счастливы!
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться....
Голодание, очищение и похудение за 7 дней
Лечебное голодание - это самый простой и эффективный метод похудения. Вы за короткое время избавитесь от лишнего веса, очистите организм от шлаков и ядов, укрепите его защитные силы. И самое главное, используя этот...
Голодание, очищение и похудение за 7 дней
Книга знакомит читателей с правилами лечебного голодания, предлагает подробное планирование каждого дня, рецепты блюд для разгрузочных и восстановительных дней, рассказывает, как самостоятельно пройти классический...
Голодный город.Как еда определяет нашу жизнь
Еда разграничивает город и деревню, влияет на транспортную инфраструктуру и систему утилизации отходов, создает новые архитектурные типологии и рабочие места, определяет планировки квартир и устройство первых этажей,...
Голодание на основе фруктовых и овощных соков
Рациональная система питания имеет профилактическое значение для предупреждения заболеваний, успешной борьбы с ними и с преждевременным старением. В этой книге доктора медицины Ева и Норберт Лишка предлагают систему...
Голод. Пособие для выживающих, протестующих и худеющих
Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи больным, в отличие от большинства предшественников он был просто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а возвращение к нормальной физической форме стало...
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
250 ТЫСЯЧ книг серии продано! Новая - сенсационные открытия о лишнем весе и способам взять его под контроль. Автор Ольга Демичева, написавшая бестселлеры серии "Сахарный диабет" и "Что со мной, доктор? Вся правда о...
Гормоны регулируют вес. Стройная фигура и здоровье после 30
Автор - практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем - ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном...
В этой революционной и интерактивной книге известный эксперт в области фитнеса, личный тренер Джозеф Кристиано находит применение исследованиям генетиков и объясняет, почему зачастую диеты и комплексы упражнений не...
Эта книга не про диету. Эта книга - против диет. Построенная по принципу заочного психологического тренинга, она целиком и полностью основана на общеизвестных законах психологии, а проще говоря, на здравомыслии и...
День здоровья. Эффективная программа похудения, восстановления сил, повышения иммунитета
В книге даны полезные советы, как уделить своему здоровью максимальное внимание, находясь дома. Как необходимо питаться, какие добавки к пище использовать, чем полезны ванны с морской солью, как приятные ароматы...
Десять заповедей худеющей дамы
За все то время, что человечество сидит на разнообразных диетах, ученые разработали немало принципов диетического питания. Открыли различные законы похудания, попытались вычислить гены, ответственные за ожирение,...
Десять секретов великолепного тела без всяких диет
В книге рассказывается о простой и очень эффективной системе устранения дефектов фигуры. Революционная программа "Не стесняйтесь своей наготы" позволит вам значительно улучшить свой внешний вид, добиться красоты и...
Каждая женщина мечтает обладать стройной фигурой, по как разобраться в огромном море разнообразных диет? Как выбрать то, что подходит именно вам? Какие диеты реально работают, а какие - только губят наше здоровье?...
Япония — удивительная страна с традициями, которые распространяются на псе сферы национальной жизни, в том числе и на кулинарию. Японцы отличаются отменным здоровьем и очень молодо выглядят, Без сомнения, именно пища,...
Диета с выходными : как победить лишний вес
Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов,...
Вы мечтаете о стройной фигуре, но не знаете, как достичь желаемого? Перепробовали уже все, что только можно, но так и не добились результата? Возможно, это происходит из-за того, что вы игнорируете "зов предков", а...
Диета кремлевских политиков без грифа "секретно"
Данная диета была разработана для военных и астронавтов США, но, видимо, благодаря деятельности нашей разведки, вскоре стала достоянием кремлевской элиты. Многим российским политикам эта диета помогла не только...
Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г. его труд был отмечен государственным орденом "За заслуги"....
