Виды спорта

Серхио Кун Агуэро. Рожденный побеждать. Моя история

С. К. Агуэро

Я — Серхио Кун Агуэро. Я был рожден, чтобы играть в футбол. Нет ничего красивее. Моя любовь к игре сделала меня одним из лучших игроков, и все благодаря самопожертвованию родителей, руководству клуба и поддержке...

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Роб Слимейкер

Сибирский резидент. От Алтая до Альбиона

Алексей Смертин – один из самых удивительных людей в нашем футболе. Прошел путь от команды второго российского дивизиона до пьедестала английской премьер-лиги. Лучший футболист России-1999, экс-капитан сборной,...

Сибирский кулак. Новые возможности боевого самбо

Виктор Авилов

Книга посвящена системе рукопашного боя Сибирский кулак – одного из направлений боевого самбо. Представлена базовая техника, динамика поединка, полностью раскрыт раздел рукопашного боя из современного армейского...

Сибирский кулак. Рукопашный бой с оружием

Виктор Авилов

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы...

Сила самых сильных: Бусидо Сверхчеловека: принципы и практика

Вадим Шлахтер

Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов «Боевая машина» и «Человек-оружие», руководителя «Школы победителей». Эта книга предназначена для тех, чей жизненный выбор — победить, подняться...

Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия

И-Шен

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун - это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы...

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Бёрт Ф., Эванс М.

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой...

Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах с преимущ.проявлением вынослив

Мякинченко Е.

Силовые единоборства

Л.С. Дворкин

В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук,...

Силовые упражнения в медленном темпе

Э. Дарден

Книга предлагает план практических действий, которые позволят всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры. Для широкого круга читателей.

Силовые упражнения. Гири

В. А. Лепешкин

Силовые упражнения развивают силу и выносливость, формируют атлетическую фигуру. Предлагаемая программа занятий с гирями рассчитана на 2 года (10 и 11 классы). Она включает основные упражнения с гирями, сложность...

Силовой тренинг. Нетрадиционная методика

В. Уфимцев

Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли. Для широкого круга читателей.

Силовые тренировки. Визуальный самоучитель

Мария Эдуардовна Рут

Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить макимальную пользу от занятий атлетизмом.

Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

С. Дэвид

Это пособие включает в себя упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног; ясные ин­струкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути;...

Сильные мира сего: Тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга

А. П. Веселов

Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов из биографии...

Сильное стройное тело за 30 минут

Уэйн Весткотт

В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему Разнообразные упражнения, совету по технике их выполнения,...

Синхронное плавание. Программа

Маргарита Максимова

Программа включает нормативную, организационную и методическую части. В методической части представлены: примерный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий для ДЮСШ и СДЮШОР; режимы учебно-тренировочной работы и...

Системы управления эффективностью бизнеса (+ CD-ROM)

С. Брускин Т. П. Данько

В учебном пособии рассматриваются концепция, методология и системы управления эффективностью бизнеса предприятия (Corporate Performance Management или Business Performance Management), а также методы и системы...

Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг

И. В. Бельский

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу, которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессиналу, и в которой читатель найдет ответы...

Система " САМ" . Самозащита без оружия

Спиридонов В.

В.А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса...

Система АГИМ: путь к точности

Антон Алексеев

В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с...

Система самбо

А.А. Харлампиев

Материалы и документы из архива Анатолия Аркадьевича Харлампиева о становлении в СССР спортивной и боевой системы "Самбо" ("Самозащита и Борьба", другая расшифровка - "самооборона без оружия"). Из Содержания:...

Системы управления эффективностью бизнеса (+ CD-ROM)

С. Брускин Т. П. Данько

Для менеджеров

Система самбо

А.А. Харлампиев

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу...