Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел 52 дня рядом со сборной России. Он шаг за шагом раскрывает читателю секреты и механизмы чуда, объединившего всю страну, —...
Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения,...
Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения,...
Свободным стилем. Коньковый. Одновременный. Двухшажный ход. Равнинный
Вторая книга серии Свободным стилем, как и предыдущая, базируется на работах зарубежных ученых. Она написана по материалам исследований равнинного варианта конькового одновременного двухшажного хода - КОДХ....
Биография голландского тренера Гуса Хиддинка, с помощью которого сборная России по футболу вошла в число финалистов чемпионата Европы в Австрии и Швейцарии. Причем максимально возможно полная, поскольку автором...
Секретное боевое искусство Древнего Тибета. Боабом
Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, -...
Секретные инструкции спецназа ГРУ
В этой книге рассказывается о причинах создания в 50-х годах ХХ-го века первых подразделений специального назначения - спецназа ГРУ, отборе в его ряды, подготовке бойцов (начиная с советского периода) и действиях...
Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь
Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему....
Секреты самообороны для женщин
В наше время женщина должна быть сильной: слишком часто ей приходится полагаться только на себя. Существует множество способов защиты от насилия. Стоит внимательно изучить разрешенные законом технические средства...
Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на...
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам,...
Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких? В данном издании представлено множество практических рекомендаций, чтобы одержать победу над противником в экстренных...
Секретные приемы воздействия на болевые точки
«Иккен Хисацу»— одним ударом наповал! Что может быть лучше, чем поразить противника одним ударом и прекратить бой?! Достичь такого мастерства мечтает каждый занимающийся в школе восточных единоборств. Более...
Эта книга радушно приглашает нас к изучению искусства тайцзицюань, внося огромный и разносторонний вклад в наше понимание и практику этой поистине мистической дисциплины. Тайцзи предстает перед нами как динамичная,...
Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидивидуальной боевой системы
В области боевой подготовки и боевых искусств наш век информационных технологий проявился своеобразно. Вскрылись многие пласты знаний, которые ранее ревниво оберегались их носителями. Это позволило провести...
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спорт-сменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренин-га, тренировочным циклам,...
Секреты мастерства. Воспоминания. Пособие по выездке лошади.(второе издание)
Книга написана выдающимся спортсменом и тренером ХХ столетия, Олимпийским чемпионом по выездке лошади - Иваном Кизимовым и его сыном - тренером высшей категории. Откровенно, без недомолвок, авторы делятся с читателями...
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
О чем эта книга Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга. Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопротивление...
На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрий Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно...
Секретный футболист: изнанка футбольного мира
Автор - анонимный игрок английской Премьер-Лиги, с 2011 года ведет колонку в британской The Guardian. Наконец, тайны футбольного мира сошли со страниц газетной периодики и все самые скандальные подробности...
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла...
Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной автором аксиологической модели психотерапии и психологии. В ней описывается пять стадий секса и показывается, в каких...
Секс в семье и на работе (мяг.)
Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной автором аксиологической модели психотерапии и психологии. В ней описывается пять стадий секса и показывается, в каких...
