Йога

Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться

Росс С., Роузвуд О.

Автор убежден, что подлинное достижение йога - не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и...

Йога на работе и дома

П. Сихон Г. Фихтел

Йога - превосходное средство для решения проблем, связанных "сидячей" работой и пагубным воздействием стресса. В эту книгу включена программа упражнений, которые помогают стать уравновешенными, расслабиться, снизить...

Йога для реальных парней и девчонок

Д.Д. Пейдж

Дайммоннд Даллас Пейдж Dallas Page

Йога за 15 минут

Г. Деверо

Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм...

Йога - искусство не стареть

Т.А. Игнатьева

Татьяна Игнатьева — практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем....

Йога и сила мысли

Свами Шивананда

Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. "Четырнадцать уроков раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и...

Йога самомассажа. Избранные практики йоги и цигуна

И. М. Шейман

В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют...

Йога покоя (Шанти-йога), или Сценарий, которого нет. Вайенруд С

Вайенруд С.

Книга знакомит читателей простым, доступным языком, в форме убеждений с основами Адвайтаведанты в стиле неоадвайты. Автор книги не является самореализованным учителем или просветленным человеком. На момент издания...

Йога и аюрведа в 10 простых уроках

Элиза Танака

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную...

Йога на каждый день

Учебный плакат с красочными картинками наглядно расскажет о йоге. Плакат ламинирован, что продлевает срок его службы, и имеет удобную петельку для крепления.

Йога - искусство быть стройным (+ DVD)

Т.А. Игнатьева

Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги...

Йога на каждый день: великолепная книга для начинающих

Дэвид Геллино Дэвид Робсон

Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые...

Йога для нач. по мет. БКС Айенгара

Йога для беременных

Ирина Шевцова

Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять...

Йога в современном мире

Галина Шереметева

Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э.Анантачарья и Кулапати Э.Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций - вековечная йога...

Йога

Любовь Орлова

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого...

Йога питания

Айванхов О.М.

Йога ключ к здоровью

Г. Е. Лахманчук

В книге приводится комплекс упражнений, состоящий из нескольких этапов - от начального курса до основного. Помимо этого, приводятся рекомендации по правильному питанию и личной гигиене. Почти половину книги составляет...

Йога для непосвященных

М. Остин

Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии. Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие...

Йога для нее

Э. Лонг

В водовороте информации и техники большинство людей, особенно женщин, используют лишь незначительную часть психических, врожденных возможностей. Производят, двигаются, потребляют необузданно, не ощущая вкуса, не зная...

Йога душевного равновесия. Избавление от тревоги, страха и беспокойства

Как приобрести стессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннет.

Йога для любого возраста и уровня подготовки / Бейкер Я

Бейкер Я.

Йога для любого возраста и уровня подготовки ДОМАШНИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ НА ЦЕЛЫЙ ГОД! Это не просто еще одна книга с описаниями поз и дыхательных практик. Это полный курс с учителем йоги. Йога дает нам в жизни еще один...

Йога ключ к здоровью

Г. Е. Лахманчук

В книге приводится комплекс упражнений, состоящий из нескольких этапов - от начального курса до основного. Помимо этого, приводятся рекомендации по правильному питанию и личной гигиене. Почти половину книги составляет...

Йога радости

Наталия Борисовна Правдина

Новая книга Наталии Правдиной "Йога радости" - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога -...

Йога для пальцев. Исцеляющие мудры

Сергей Иванов

Книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления - пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, дают возможность обрести внутренний покой, душевное...