Йога

Йога душевного равновесия. Избавление от тревоги, страха и беспокойства

Как приобрести стессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннет.

Йога для любого возраста и уровня подготовки / Бейкер Я

Бейкер Я.

Йога для любого возраста и уровня подготовки ДОМАШНИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ НА ЦЕЛЫЙ ГОД! Это не просто еще одна книга с описаниями поз и дыхательных практик. Это полный курс с учителем йоги. Йога дает нам в жизни еще один...

Йога ключ к здоровью

Г. Е. Лахманчук

В книге приводится комплекс упражнений, состоящий из нескольких этапов - от начального курса до основного. Помимо этого, приводятся рекомендации по правильному питанию и личной гигиене. Почти половину книги составляет...

Йога и сила мысли

Йога радости

Наталия Борисовна Правдина

Новая книга Наталии Правдиной "Йога радости" - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога -...

Йога для нач. по мет. БКС Айенгара

Йога для беременных

Ирина Шевцова

Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять...

Йога в современном мире

Галина Шереметева

Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э.Анантачарья и Кулапати Э.Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций - вековечная йога...

Йога

Любовь Орлова

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого...

Йога для Запада

Иосиф Владимирович Романовский

Книга содержит опыт нескольких десятилетий йогической практики.

Йога питания

Айванхов О.М.

Йога в кармане: ноги. Терапевтическая серия

Юлия Макарова

Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор - Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии...

Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость

Валерия

В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать...

Йога и аюрведа. Самоисцеление и самореализация

Давид Фроли

В этой книге освещена тесная связь йоги и Аюрведы, кульминацией которых является самореализация через самосовершенствование.

Йога для женщин

Ева Рюшпол

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы - хатха-йога. Ее классические статические упражнения - асаны - помогут вам улучшить...

Йога и здоровье

Свами Шивананда

Имя Свами Шивананды знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги, Шивананда прекрасно разбирался в вопросах здоровья, он много лет проработал врачом и издавал популярный медицинский журнал. Став...

Йога для пальцев. Исцеляющие мудры

Сергей Иванов

Книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления - пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, дают возможность обрести внутренний покой, душевное...

Йога и звук (+CD)

Дик Де Рейтер

Особая разновидность йоги - йога звуков - откроет перед вами новые удивительные возможности. Вот лишь некоторые из них: Путь к здоровью через гармонизирующие звуки. Энергия для чакр. Позы йоги в сочетании со...

Йога и сновидения (комплект из 5 книг)

Алеф Зор

В комплекте из 5 книг представлена система простых, но исключительно эффективных духовных практик, глубоко воздействующих на сознание, энергию и физическое тело. Способны ли мы осознанно моделировать и развивать наши...

Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Юлия Макарова

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге...

Йога питания. Секреты древних мудрецов

*

Специально для духовных искателей из древних источников собраны основные правила здорового питания. Советы древних риши и Учителей человечества помогут найти путь к здоровью и долголетию, а ученикам, стремящимся к...

Йога для похудания: 5 кг за 1 месяц с пользой для здоровья

Я. Маддерн

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким , научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете...

Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

М.Ясочка

В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется "Йога-мала" и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела,...

Йога виньяса

Джанет Чапмен

Йога виньяса (vinyasa) - активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан и специальных техник дыхания. Особенностью занятий является плавный переход из одной позы в другую...

Йога здоровья

Аша

С точки зрения ведических мудрецов здоровье является естественным состоянием человека. Учителя мудрости дают нормы, правила, соблюдение которых является гарантией здоровой, радостной, успешной жизни. Изучив их, можно...