Йога

Йога на каждый день лунного календаря. Как получить максимальный эффект от упражнений

Левшинов Андрей А.

Известно, что Луна очень сильно влияет на состояние всех органов и систем человека. В каждый день лунного цикла какие-то органы нуждаются в подпитке энергией, а какие-то - в покое и отдыхе. Если учитывать эти...

Йога для спины

Фишмен

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин...

Йога для здоровья и счастья

Популярная медицина.

Йога и сила мысли

Йога Дипика: прояснение йоги; Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе (комплект из 2-х книг)

Айенгар Б.К.С.

Йога питания. За пределы диет и догм - к естественному образу жизни

Ч. Айзенстайн

Эта книга – не о «йоговской диете», а практический справочник, который подробно объясняет, как: отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он...

Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

Кляйн М., Гест-Джелли А.

Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты — бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, — сейчас на подъеме и...

Йога для беременных

Дороти Гуэрра

Суть йоги для беременных — в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить...

Йога на каждый день: великолепная книга для начинающих

Дэвид Геллино Дэвид Робсон

Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые...

Йога для ангелов. Подарочная книга Евгении Гапчинской (Арте)

Е. Гапчинская

А вы знаете, что поза скрученного треугольника борется с плохим настроением и восстанавливает эмоциональный баланс? А стойка на плечах "Берёзка" заряжает оптимизмом? Об этих и многих других позах (асанах) расскажут...

Йога для здоровья. Целебная сила асан

Н. С. Равишанкар

Сегодня йога — это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней...

Йога для новичков. Путь к здоровью и долголетию

А. Федотов

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят...

Йога для Запада

Иосиф Владимирович Романовский

Книга содержит опыт нескольких десятилетий йогической практики.

Йога для начинающих

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому...

Йога в кармане. Краткое руководство для начинающих

Юлия Макарова

Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Юлия Макарова

Цитата "Подтянуть колени" - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужно не вытолкнуть колено назад, а именно направить...

Йога действия

Служение, угодное Богу, - это бескорыстное служение людям. Служа другим, вы служите себе, имея редкую удачу очистить и изменить свое сознание.

Йога для ваших детей

Чизбру Мишель

Для широкого круга читателя

Йога

Нина Теленкова

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу,...

Йога и аюрведа. Самоисцеление и самореализация

Давид Фроли

В этой книге освещена тесная связь йоги и Аюрведы, кульминацией которых является самореализация через самосовершенствование.

Йога для женщин. Популярный иллюстрированный самоучитель=Йога для женщин. Лучшие упражнение для стройности, здоровья и красоты

А. Трекес

В КНИГЕ ПОДРОБНО, ШАГ ЗА ШАГОМ ОПИСЫВАЕТСЯ АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ НАЙДЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ ИЛИ ОТРИЦАТЕЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ ТОЙ ИЛИ ИНОЙ ПОЗЫ, ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ...

Йога 42 асаны для гармонии тела и души

Э. Диллман

Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает...

Йога для позвоночника и суставов

А. А. Липень

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит....

Йога для красоты и здоровья

Е.С. Зверева

Когда человек здоров, он не замечает этого. Но стоит только заболеть, все внимание разом переключается на недуг. Сделать тело гибким, подвижным, молодым и красивым вам поможет одна из древнейших систем оздоровления...

Йога

Пьер Фега, Тара Микаэль

В йоге обычно пилят только набор «пол», осложненным несколькими типами «дыхания», а ее венец находят » релакса­ции. Л нот философские ослопы моги, практикуемом по всем мире, неизвестны, как и огромное разнообразие ее...