Йога

Йога и аюрведа в 10 простых уроках

Элиза Танака

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную...

Йога на каждый день

Учебный плакат с красочными картинками наглядно расскажет о йоге. Плакат ламинирован, что продлевает срок его службы, и имеет удобную петельку для крепления.

Йога - искусство быть стройным (+ DVD)

Т.А. Игнатьева

Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги...

Йога на каждый день: великолепная книга для начинающих

Дэвид Геллино Дэвид Робсон

Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые...

Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться

Росс С., Роузвуд О.

Автор убежден, что подлинное достижение йога - не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и...

Йога на работе и дома

П. Сихон Г. Фихтел

Йога - превосходное средство для решения проблем, связанных "сидячей" работой и пагубным воздействием стресса. В эту книгу включена программа упражнений, которые помогают стать уравновешенными, расслабиться, снизить...

Йога для реальных парней и девчонок

Д.Д. Пейдж

Дайммоннд Даллас Пейдж Dallas Page

Йога для людей, у которых мало времени

Г. Деверо

Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей, серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм...

Йога душевного равновесия. Избавление от тревоги, страха и беспокойства

Как приобрести стессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннет.

Йога - путь к физическому совершенству

Ричард Хиттлмен

В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем...

Йога для любого возраста и уровня подготовки / Бейкер Я

Бейкер Я.

Йога для любого возраста и уровня подготовки ДОМАШНИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ НА ЦЕЛЫЙ ГОД! Это не просто еще одна книга с описаниями поз и дыхательных практик. Это полный курс с учителем йоги. Йога дает нам в жизни еще один...

Йога ключ к здоровью

Г. Е. Лахманчук

В книге приводится комплекс упражнений, состоящий из нескольких этапов - от начального курса до основного. Помимо этого, приводятся рекомендации по правильному питанию и личной гигиене. Почти половину книги составляет...

Йога радости

Наталия Борисовна Правдина

Новая книга Наталии Правдиной "Йога радости" - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога -...

Йога для нач. по мет. БКС Айенгара

Йога для беременных

Ирина Шевцова

Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять...

Йога в современном мире

Галина Шереметева

Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э.Анантачарья и Кулапати Э.Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций - вековечная йога...

Йога

Любовь Орлова

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого...

Йога питания

Айванхов О.М.

Йога в кармане: ноги. Терапевтическая серия

Юлия Макарова

Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор - Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии...

Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость

Валерия

В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать...

Йога для женщин

Ева Рюшпол

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы - хатха-йога. Ее классические статические упражнения - асаны - помогут вам улучшить...

Йога и здоровье

Свами Шивананда

Имя Свами Шивананды знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги, Шивананда прекрасно разбирался в вопросах здоровья, он много лет проработал врачом и издавал популярный медицинский журнал. Став...

Йога для пальцев. Исцеляющие мудры

Сергей Иванов

Книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления - пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, дают возможность обрести внутренний покой, душевное...

Йога и здоровье

Е. Сельвараджан

Сельвараджан Есудиан и Элизабет Хейч возглавляют в Швейцарии школу йоги - одну из самых популярных в мире. Их первая совместная книга "Йога и здоровье"сразу вошла в число наиболее раскупаемых книг о йоге во всем мире....

Йога для начинающих

М. Ансари Л. Ларк

«Йога для начинающих» - практическое пособие, легко и доступно знакомящее вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Вам не потребуется никакой предварительной подготовки для занятий, позы...