Здоровье

Письма Клаудии

Хорхе Букай

Аргентинский психолог Хорхе Букай за годы практики нашл ответы на многие вопросы, которые волнуют каждого из нас. Как победить беспокойство? Что важнее - долг перед другими или право на собственную жизнь? И, конечно...

Питаемся правильно

Геннадий Петрович Малахов

Книга расскажет о полноценном и сбалансированном питании, раскроет всю правду о холестерине, поведает об особенностях питания до и после 40 лет. Советы гостей, зрителей и ведущих программы «Первого канала» «Малахов +».

Питайтесь правильно без сахара

И. А. Родионова

Обильное потребление сахара повышает образование жира в организме, способствуя увеличению веса, провоцирует развитие диабета, кариеса зубов, проблем с давлением, является причиной множества других недугов. Для того...

Питайтесь правильно при беременности

Ольга Торозова

Каждый кусочек, который кладет в рот будущая мама, - это большая ответственность. Однако не нужно думать, что все девять месяцев вам только и предстоит, что одергивать себя, чтобы не съесть и не выпить чего-нибудь...

Питайтесь правильно! Без соли

И. А. Родионова

Избыток соли накапливается в нашем организме, в результате чего возникают такие болезни, как артериальная гипертония, недостаточность кровообращения, почечная недостаточность, проблемы с волосами и кожей. Одной из...

Питание при хронических заболеваниях. Все диетические столы

М. М. Гурвич

В 4-м издании классического труда по диетологии один из самых опытных ученых-диетологов Михаил Гурвич излагает все принципы современного питания. В книге вы найдете всю информацию о диете и диетических столах,...

Питание, которое заставит худеть

Н. Бернар

Вы любите вкусно поесть, но при этом беспокоитесь о лишних килограммах? Вам не хочется изнурять себя диетами - все равно результат более чем сомнительный. Вы не верите, что идеальный вес для вас достижим? `Что...

Питание и долголетие

Излагаются основы рационального подхода к питанию. Даются рекомендации, следование которым позволяет без лишних денежных трат излечиться от хронических заболеваний или избежать их обострения, похудеть или набрать вес,...

Питание при целлюлите

Ирина Владимировна Котова

Вы решили раз и навсегда избавиться от уродливых целлюлитных отложений?! Начните осуществление своей идеи с разработки плана сбалансированного питания. Это самый верный шаг на пути борьбы с целлюлитом! В этой книге вы...

Питание и зрение. Витамины для глаз. Уникальные рекомендации для восстановления

Олег Панков

Школа восстановления зрения профессора Панкова отводит полноценному питанию главенствующую роль в сохранении здоровья, и в том числе - здоровья глаз. До тех пор, пока в организм не начнут поступать все необходимые ему...

Питание при аллергии у детей и взрослых

Ирина Пигулевская

"Моя семья"

Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры

Дипак Чопра

Дипак Чопра - знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от...

Питание по системе пяти элементов

Б. Темели

Питание по системе пяти элементов - это естественный и гармоничный путь к оздоровлению. В отличие от новомодных диет-однодневок он не сулит вам мгновенных результатов и не требует радикальных и опасных для здоровья...

Питание по группам крови. Новые рецепты

Екатерина Алексеевна Андреева

В наше время лишний вес стал проблемой для многих. В борьбе с ним с переменным успехом были испробованы многие способы, одним из которых является питание по группам крови. В данном издании собрана подробная...

Питание без холестирина. Вкусно и разнообразно

А. Эрлих

Холестерин - бич сердечно-сосудистой системы человека. По мере прогрессирования этого заболевания сосуды теряют эластичность, органы и ткани недополучают кислород и питательны вещества. Правильное питание - вот основа...

Питание на даче

Иван Дубровин

Известно ли вам, сколько великолепных блюд можно приготовить из овощей, ягод и фруктов, выращенных на дачном участке? Множество! Предлагаемые рецепты достаточно просты и не требуют специальных кулинарных навыков....

Питание по гликемическому коду, или глик-диета для тех, кому некогда

М. Гриллпарцер М. Киттлер

Вы хотите питаться здоровой пищей и сбросить вес, но вам не хватает времени? Это ошибка. Откройте лучшие советы и рецепты для занятых - от яблочного компота с медовым творогом до ГЛИК-колбаски карри, а также многих...

Питание и здоровье человека

И.П. Чепурна И. П. Чепурной

Автор серии книг по питанию и здоровью знакомит читателя с новым подходом к биохимическим обменным процессам, протекающим в организме здорового человека. В книге рассматриваются процессы, протекающие у здорового...

Питание и диета для тех, кто хочет пополнеть

Ирина Некрасова

В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной. Для...

Питание и здоровье

Светлана Чойжинимаева

"Питание и здоровье" — книга для вас! В ней главный врач клиники С.Г. Чойжинимаева раскрывает тайны тибетской диетологии.

Питание и диета для тех, кому за 40: Принципы здорового питания, Возрастные изменения в организме, Основы рациона и др

Марина Куропаткина

В книге рассказано о том, как людям среднего возраста грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым. Для широкого круга читателей.

Питание, душа, тело. Аюрведическая кулинария + Бонус! Глава из новой книги Рудигер Дальке "Болезнь как путь"

Михаил Кулижников

Книга дает возможность любому человеку, независимо от образования, культурной принадлежности и места проживания, изучить основы системы питания по Аюрведе и успешно применять их на практике в своей жизни. Ласси,...

Питание по гликемическому коду, или глик-диета для тех, кому некогда

М. Гриллпарцер М. Киттлер

Вы хотите питаться здоровой пищей и сбросить вес, но вам не хватает времени? Это ошибка. Откройте лучшие советы и рецепты для занятых - от яблочного компота с медовым творогом до ГЛИК-колбаски карри, а также многих...

Питание и диета для тех, кто хочет похудеть: Правильное питание, Подготовка к диете, Разгрузочные диеты и др

Ирина Некрасова

Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей внешностью или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса. Благодаря этой книге вы...

Питание в благости

Валерий Владимирович Синельников

Перед вами - книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете все о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания,...