Здоровье, красота

Гимнастика до и после родов

Алла Казанцева

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление) мышц....

Гимнастика для лентяек

Татьяна Евдокимова И. В. Милюкова

Эта книга для тех, кто придерживается поговорки "Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать". Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для...

Гимнастика для лица

Хайке Хефлер

Гимнастика необходима для мышц и кожи лица - ради красоты и здоровья - для женщин любого возраста, и, конечно же, в первую очередь - для тех, кому за сорок. Регулярная гимнастика лица стимулирует кровоснабжение, обмен...

Гимнастика ума

А.В. Савинов

Обрести прекрасную физическую форму трудно. А отточить до совершенства свой ум… легко! В этом убедились сотни тысяч человек, применивших на практике систему "Гимнастика ума". Эта простая и доступная программа поможет...

Гимнастика для внутренних органов (+CD с видеокурсом упражнений)

Виктория Владимировна Мазовецкая

Гимнастика — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. На диске представлен полный комплекс упражнений для внутренних органов — все просто и...

Гимнастика на каждый день

Палей Л.

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения...

Гимнастика в офисе

В. А. Пушкин

Работники современного офиса большую часть времени проводят, сидя за компьютером. К сожалению, это обстоятельство сильно влияет на человеческую осанку. В первую очередь страдает позвоночник. Не меньший ущерб...

Гимнастика для лентяек

Ф. Е. Незнанский

Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без стресса и перегрузок? Очень просто - уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы просто этого не...

Гимнастика для лица

Кантиени Б.

Бенита Кантиени представляет совершенно новый лифтинг лица, который осуществляется без скальпеля, сразу же приносит заметные результаты, не сопровождается болями, не оставляет шрамов и сохраняет вашу уникальную и...

Гимнастика для ленивых

И.Е. Красикова

Книга предлагает выход из положения тем, кто не любит изнурять себя диетами и упражнениями или не может проводить время в тренажерном зале. Автор предлагает легкие, ненавязчивые способы обрести хорошую форму всем...

Гимнастика и йога для беременных

Николай Николаевич Иванец

Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волно­ваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — по­беречь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой фи­зической нагрузки. Правильно ли...

Гимнастика для будущей мамы и малыша (файл PDF)

О. Дан

о формате файла PDF Файл с книгой можно будет скачать сразу же после оплаты. Положите его в корзину и оплатите как и любой другой товар. доровье малыша и собственная красота — в ваших руках, дорогие мамы! Зачем...

Гимнастика будущего

Анатолий Ситель

Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной...

Гинекология

Н. А. Татарова

новейший справочник; Справочное пособие; Справочник написан ведущими специалистами в области акушерства и гинекологии, имеющими многолетний опыт работы. Материал книги базируется на последних достижениях теории и...

Гинекология после 40

Е. Денисова С.В. Чернецова

В книге описаны различные методы и средства, замедляющие старение, которые помогают и в зрелом возрасте сохранить жизненные функции, присущие молодому организму. Книга рассказывает об особенностях климактерического...

Гипертоническая болезнь - выбор диеты

Борис Леонидович Смолянский Владислав Геннадьевич Лифляндский

Здесь представлены простые и понятные рекомендации по диетическому питанию при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы. Подробно изложены особенности лечебного питания при артериальной гипертензии,...

Гипертония. Лучшие методы лечения

О. Ананьева

В книге описаны лучшие способы лечения гипертонии, предложенные традиционной и нетрадиционной медициной: фитотерапия, дыхательная гимнастика, самомассаж, диеты для снижения массы тела, водные процедуры, методики для...

Гипертония не приговор. Жизнь продолжается!

Д.А. Суволокин

Книга предназначена для тех, кто готов бороться с болезнью, кому хочется быть сильнее обстоятельств, кто готов работать над собой, сохраняя и приумножая здоровье, любовь к жизни, веру в себя

Гипертония. Лучшие методы лечения

О. Ананьева

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает "скакать", мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам,...

Гипноз

М. Хэтуэй

Гипноз — это сила, способная изменить вашу жизнь! Вы хотите избавиться от вредных привычек, улучшить свою жизнь и почувствовать себя счастливым? Эта книга позволит вам достичь всего этого и много другого безопасно и...

Гипноз. Эффективные методики внушения

Т. Джеймс Л. Флорес Д. Шобер

Автор этой книги познакомит вас с самыми эффективными техниками введения человека в глубокий транс, известными на сегодняшний день. Детально изучив методы гипноза, использовавшиеся тысячи лет назад в Древнем Египте и...

Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

Г. Гончаров

Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала к вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Аркадьевича Гончарова, руководителя Московской школы...

Гипноз в домашних условиях. Ежедневная помощь себе

Б. Ракен

Ваш автомобиль стоит в километровой «пробке». Кассовый аппарат сломался именно на вашей покупке. Официант не спешит с заказанным обедом. На работе опять проблемы... Вы на взводе, еще секунда — и на кого-нибудь...

Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

Мария Юрьевна Ильичева

Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Гончарова, руководителя Московской школы гипноза,...

Гипноз разумности. Мышление и цивилизация

В. С. Цаплин

Человечество находится на пороге самоуничтожения или антиутопии. Остановить деградацию и получить шанс на возвращение к здравому смыслу можно только освободившись от гипноза природной разумности и сформировав...