Если вы желаете прожить жизнь долго и счастливо, сохранив здоровье и привлекательный внешний вид – эти книги для вас. Обратите внимание на издания по психологии для профессионалов и «чайников»: Измените свой мозг - изменится и жизнь!, супербестселлер 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Мечтающим стать стройнее пригодится Методика доктора Ковалькова: Победа над весом, Система минус 60, или Мое волшебное похудение, а избавиться от хворей помогут Сокровищница здоровья. Все секреты здоровья и долголетия, Книга о вкусной и здоровой пище. С нашими новинками вы обретете стиль, подарите себе молодость и «обречетесь» на внимание противоположного пола!
Нет в продаже
Фитнес на кухне : как привести в порядок себя и квартиру
Не хватает времени на тренажерный зал? Нет сил на уборку? Не беда - можно приобрести прекрасную форму и потерять массу калорий, выполняя повседневную работу по дому. "Фитнес на кухне" - это безболезненный и...
Нет в продаже
Эта книга о том, как важно в ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье. Приведены сведения по анатомии, рекомендации по аэробным тренировкам, стрейчингу, специализированным упражнениям (балет,...
Нет в продаже
Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость...
Нет в продаже
Фитнес-меню для ленивых толстушек
Можно ли легко и просто распрощаться с лишним весом и навсегда забыть о нем? Такой способ есть. И именно об этом пойдет речь на страницах этой книги. У вас не будет изматывающих полуголодных диет и тренировок до...
Нет в продаже
Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты
Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому посвящена...
Нет в продаже
Фитнес. 19 программ для коррекции фигуры
Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам больший результат, чем посещение групповых занятий в спортклубе, которые не учитывают уровень подготовки. Пошаговые иллюстрированные инструкции, приведенные автором...
Нет в продаже
Фитнес для дома. Упражнения без оборудования
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание...
Нет в продаже
Хотите почувствовать себя Никитой или героиней фильма "Убить Билла"? А может, выглядеть как Ван Дамм и Брюс Ли? Или просто хотите вести здоровый образ жизни и заниматься интересным и увлекательным видом спорта? Тогда...
Нет в продаже
Фитнес для ленивых. Фитбол дома
Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни...
Нет в продаже
Нет в продаже
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную...
Нет в продаже
Фейсбилдинг - специальная гимнастика для красоты лица - поможет вам разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. В книге представлены различные комплексы упражнений, которые...
Фитнес для глаз. Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером
Автор разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
Нет в продаже
Фитнес для мозга, или Как стать умнее
Чтобы держать мышцы в тонусе, вы бегаете, ходите в спортзалы или в фитнес-центры... Чтобы сохранить молодость кожи, пользуетесь кремами и лосьонами... Но разве мозг меньше нуждается в уходе, чем тело? Мы постоянно...
Нет в продаже
Олимпийская чемпионка Светлана Хоркина в своей новой книге делится эксклюзивной методикой упражнений, благодаря которой она смогла быстро восстановиться после рождения сына и оставаться стройной, красивой и...
Если вы следите за своей фигурой и любите спорт, наша книга для вас. В ней вы найдете рецепты вкусных, полезных, сбалансированных по калорийности и пищевому составу блюд.
Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты
Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к...
Нет в продаже
Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни
В книге рассказано о наиболее популярных оздоровительных видах спортивных занятий, о том, как правильно организовать тренировку дома и в спортивном зале, правильно питаться, укрепить здоровье в зависимости от...
Нет в продаже
Олимпийская чемпионка Светлана Хоркина в своей новой книге делится эксклюзивной методикой упражнений, благодаря которой она смогла быстро восстановиться после рождения сына и оставаться стройной, красивой и...
Нет в продаже
Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
ВПЕРВЫЕ В РОССИИ! Уникальная авторская программа по снижению веса, увеличению мышечной массы, повышению иммунитета. Весь мир давно понял и оценил преимущества здорового образа жизни. Наша книга поможет российским...
Нет в продаже
Фитнес. Путь к здоровью и красоте
В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол,тай-бо, степ,бодикомбат, пилатес и...
Нет в продаже
Фитнес не покидая постели. Упражнения "лежа на боку"
Получите превосходный результат, не покидая постели! Комплекс упражнений для создания стройной фигурки: на спине, на левом и правом боку и на животе — для всех групп мышц тела. Регулярное использование этого простого...
Нет в продаже
Фитнесс для "чайников". Краткий справочник
Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем. Вы узнаете, как выбрать лучший спортивный клуб и...
Нет в продаже
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как...
Нет в продаже
Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других...
