Физкультура и спорт

Тренажеры в боевых искусствах

В.В. Лялько

Автор этой книги - признанный мастер боевых и спортивных единоборств, обладатель многих почетных титулов и званий. Он мастер спорта по боксу, "черный пояс" в каратэ, трехкратный чемпион Сибири по рукопашному бою,...

Тренажеры в боевых искусствах

В.В. Лялько

Автор этой книги - признанный мастер боевых и спортивных единоборств, обладатель многих почетных титулов и званий. Он мастер спорта по боксу, "черный пояс" в каратэ, трехкратный чемпион Сибири по рукопашному бою,...

Тренеры": увлекательные истории о лучших наставниках мирового футбола

Мичурин Е.А.

Тренер золотой мечты

Сергей Михалев

Над этой книгой самый, пожалуй, колоритный хоккейный тренер России Сергей Михалев трудился несколько лет. Началась эта работа, когда он возглавлял еще череповецкую "Северсталь", которую привел к первым в ее истории...

Тренеры седеют рано

Лев Волькович Россошик

Книга о выдающихся хоккейных тренерах А. Чернышеве, А. Тарасовае Д. Богинове, Н. Эпштейне, В. Тихонове.

Тренер. Деятельность и личность. Учебное пособие

Корх А.

Тренер золотой мечты

Сергей Михалев

Над этой книгой самый, пожалуй, колоритный хоккейный тренер России Сергей Михалев трудился несколько лет. Началась эта работа, когда он возглавлял еще череповецкую "Северсталь", которую привел к первым в ее истории...

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день

Лиз Бурбо

Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо. если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении...

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Пол Уэйд

Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой —...

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях

Лорен М.

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание...

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день

Лиз Бурбо

Новое издание ISBN 5-222-06147-7 Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гор-достью выставлять...

Тренировка шахматиста. Том 1. Как находить тактику

Альбурт Лев

Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игры и добиться...

Тренировка с Гуннаром Петерсоном

Г. П. Петерсон

Персональный тренер № 1 раскрывает секреты успешной работы над совершенствованием звездных тел. Его клиентами являются многие мировые знаменитости, актеры и спортсмены, среди которых Дженнифер Лопес, Пит Сампрас,...

Тренировка спринтера

Е. Гагуа

Результаты многолетней работы автора по подготовке спринтеров.

Тренировка и выездка лошадей

С.М. Волынский

В книге освещены основные вопросы по подготовке лошадей к конноспортивным состязаниям, их содержанию, кормлению и уходу за ними. Дано описание основных пород лошадей, разводимых на территории СНГ и используемых в...

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Пол Уэйд

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей...

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге

А.Б. Василенко

Тренинг интеллектуальных и творческих способностей. Йога интеллекта

Т. Березина

Интеллект - инструмент познания человеком окружающего мира. И нередко, сталкиваясь с проблемами и трудностями, мы сетуем, что этот инструмент недостаточно точен или гибок, то есть недостаточно удобен для того уровня...

Тренируем мышцы рук и груди за 10 минут день

Лиз Бурбо

В издании приведены упражнения и даны рекомендации, как достичь желаемого результата, позволяющего восстановить тонус и форму груди, чтобы подчеркнуть Вашу женственность.

Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день

Люси Бурбо

Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан — тогда...

Тренировочные занятия в хоккее: 446 упражнений для развития мастерства

Чемберс Д.

В учебном пособии представлена подборка упражнений из игровой практики мирового хоккея, которая поможет тренерам в создании собственных упражнений для повышения качества спортивного мастерства игроков своей команды....

Тренировочный процесс в настольном теннисе: учебно-методическое пособие

Валентин Викторович Команов

Учебно-методическое пособие "Тренировочный процесс в настольном теннисе" объединяет важнейшие главы двух предыдущих изданий автора - "Беседы о настольном теннисе" (совместно с Вартаняном, 2010) и "Настольный теннис...

Тренировки с отягощениями.Сжигаем жир,наращ.мышцы

Хэнкин Д

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных...

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день

Лиз Бурбо

Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо. если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении...

Тренировка шахматиста. Том 2. Как находить тактику

Альбурт Лев

Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игру и добиться...