Здоровье

Степ-аэробика. Формула красоты

Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут вам стабилизировать вес.

Стретч. Фитнесс - курс для развития гибкости

Если Вы живете в напряженном ритме и не можете найти свободной минуты для себя, Вам нужна программа "Стретч" - очень простой и удобный фитнесс-курс, который можно легко приспособить к Вашему стилю жизни. Его...

Стретч-дэнс

Инга Дубоделова

В этой программе упражнения на растяжку выполняется во время танца с использованием элементов боди–балета и стрит-джаза. Программа направлена на развитие грации, пластики, гибкости. Результат — горделивый поворот...

Стрип Пластика. Часть 2

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы...

Стрип Пластика

Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и непринуждённость, усиливают...

Стрип-пластика. Обучающая программа

Наша программа рассчитана на тех, кто хочет выглядеть завораживающим и соблазнительным. Мы поможем Вам овладеть пластикой своего тела, научиться преподносить себя так, что мало не покажется! Занятия "Стрип-пластикой"...

Стриптиз-аэробика

Уважаемые дамы! Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по...

Стройные ноги. Формула красоты

Ноги, бедра, ягодицы - горячая тема для обсуждения в девичьих компаниях. Чтобы не тратить время на разговоры, предлагаем присоединиться к нам. Эта программа поможет Вам удивить Ваших подруг.

Су-Джок терапия

Су Джок терапия - это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах ("Су" - кисть,...

Супер калланетик. Продвинутый курс

Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз...

Супертело 1, 2 Базовая тренировка

Часть №1: Фитнесс - программа `Супер Тело - Базовая тренировка Часть первая` - разработана основателями Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера: Президентом Федерации бодибилдинга России Владимиром Дубининым и...

Супертело 1, 2 Специализированная тренировка

Фитнес-программа "Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. (Части 1 и 2)" - представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с...

Суперкалланетика

Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она...

Тай-Чи Чуань

Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань...

Тайбо

ТАЙБО - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованные с аэробными шагами и дополненные упражнениями со скакалкой. Каждый...

Тайные касания даосов: Цигун. Оздоровление и восстановление глаз

Тайные касания даосов: Войны, пути, крепости

Таинственные и эффективные техники даосского массажа "Воины, пути, крепости" и "Созвездия тела. Контактное и бесконтактное воздействие" тысячелетиями помогали адептам учения "Спокойных" школы Шоу-Дао не только...

Тайные касания даосов: Волшебные силы жестов цигун. Фильм 1,2

Тайский массаж

Тайский традиционный массаж - это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии. Согласно теории...

Тайцзи цюань оздоровительный комплекс бадуаньцзинь

Тайцзи Цюань и здоровье

Тайцзи цюань стиль "ян" 24 формы

Сейчас тайцзи цюань является самым популярным боевым искусством миллионы людей по всему миру занимаются тайцзи цюань. Причин тому много. Ведь тайцзи цюань не только вид боевых искусств, многие видят в тайцзи цюань...

Тайчи с Дэвидом Кэррадайном

2 уникальных комплекса упражнений для любого пола, возраста и уровня подготовки. Тайчи - это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи...

Танец живота «Фитнес №1»

Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а...

Танцевальная аэробика. POP music

Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music - современный танцевальный стиль, основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные...