Здоровье, красота

Перепады настроения: как с этим справляться

Дженнифер Л. Скотт

Эта книга станет пособием по самопомощи для тех, кто сталкивается с перепадами настроения. Профессор Джен Скотт дает советы, как повысить настроение и достичь более устойчивого эмоционального состояния.

Перепакуйте свой багаж. Упростите свою жизнь раз и навсегда. Пер.с англ

Р.Дж. Лейдер Дэниел Шапиро

Чем больше мы делаем, чем больше обязанностей на нас возложено, тем тяжелее становится тот груз, который мы тащим, и тем важнее задаваться вопросом, почему мы несем то, что несем. Но, увы, как раз когда нам наиболее...

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

О’Коннор Ричард

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге "Перепрограммируйте свой мозг" психотерапевт и...

Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках

Хэррис Р., Эйсбетт Б.

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы...

Перестать ворочаться и начать спать

Мэдоус Гай

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник...

Персональный бренд: создание и продвижение

Вероника Зебра)

О чем эта книга Эта книга - всеобъемлющее исследование персонального бренда и практическое пособие по его созданию. Авторы рассматривают явление бренда в принципе и персонального бренда в частности, описывают...

Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

Дункан Кларк

О чем эта книга Если вы стремитесь построить карьеру в одной компании или, напротив, хотите сменить сферу деятельности, личный бренд - это ваш пропуск на пути к успеху. В этой книге опытный бренд-консультант Дори...

Перукуа: 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности

Перукуа Ф.

Песни мамы Шамана. Философские сказки о времени, яблоках и смысле жизни

Мори Яна

Мама Шамана — персонаж, ставший невероятно популярным в Интернете. Число поклонников сказок Мамы Шамана исчисляется миллионами. Небольшие философские сказки разлетаются по миру, становятся частью коллекции модной...

Песни мамы Шамана: Философские сказки о времени

Яна Мори

Мама Шамана – персонаж, ставший невероятно популярным в Интернете. Число поклонников сказок Мамы Шамана исчисляется миллионами. Небольшие философские сказки разлетаются по миру, становятся частью коллекции модной...

Песня о совершенстве, или практикум здоровья для всех

Людмила Белоусова

Природа еще ничего не создала более совершенного, чем человек. Создав инновационные технологии во многих областях жизни, расширяя космические пространства, сам человек остается главной загадкрй. Кто же он? Кто его...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

Алевтина Анатольевна Бондаренко

Печень не случайно считается одним из важнейших органов человеческого организма, иногда ее даже называют «вторым сердцем». Действительно, печень выполняет не одну, не две, а сразу несколько функций, которые являются...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

М.М. Буров

Печень не случайно считается одним из важнейших органов человеческого организма, иногда ее даже называют "вторым сердцем". Действительно, печень выполняет не одну, не две, а сразу несколько функций, которые являются...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

Михаил Михайлович Буров

Читатели проявляют неизменный интерес к проблемам поддержания здоровья печени - будь то какие-то конкретные недуги, методики очистки либо способы профилактики. Обо всем этом и рассказано в данной книге. Здесь...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

Александр Сергеевич Егоров

Печень не случайно считается одним из важнейших органов человеческого организма, иногда ее даже называют "вторым сердцем". Действительно, печень выполняет не одну, не две, а сразу несколько функций, которые являются...

Печень. Очищение и оздоровление

Юлиана Ульянова

В наше время растет количество людей, страдающих от самых разных заболеваний органов пищеварения, и не последнее место занимают в этом списке болезни печени. Книга, которую вы держите в руках, постарается изменить...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

П. С. Самыгин

Печень не случайно считается одним из важнейших органов человеческого организма, иногда ее даже называют "вторым сердцем". Действительно, печень выполняет не одну, не две, а сразу несколько функций, которые являются...

Печень. Очищение и профилактика заболеваний

Михаил Михайлович Буров

Читатели проявляют неизменный интерес к проблемам поддержания здоровья печени - будь то какие-то конкретные недуги, методики очистки либо способы профилактики. Обо всем этом и рассказано в данной книге. Здесь...

Пиар "белый" и "черный". Технология скрытого управления людьми

Виктор Павлович Шейнов

В книге описаны методы и области применения «Паблик рилейшнз» - сокращенно пиар Читатель познакомится со многими психологическими приемами, используемыми в пиаре. Пиар-техники представлены как реализация универсальной...

Пивная диета. Ударим кружкой пива по лишнему весу!

Буйар Й., Ульрике фон Бюлов

Свой год Йенс начал с обещания самому себе похудеть. Действительно, в последнее время он набрал несколько лишних килограммов и фигурой напоминал скорее Санта-Клауса, чем себя несколько лет назад. Задавшись этой целью,...

Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день

Джа Амиши

Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.Профессор психологии и...

Пикап. Эффективные практики съема

Саша Скляр

В этой книге пикап представлен как образ жизни современного молодого человека. Жизнь должна доставлять удовольствие, а молодой человек получает удовольствие, прежде всего когда пользуется успехом у женщин. Эта книга...

Пилатес для идеального пресса

Синтия Вейдер

Пилатес

Э. Алперс Р.Т. Сежел Л. Джентри

Узнайте, что всеобщее увлечение фитнесом подходит для всех! Не важно, балерина вы или тюфяк, горный велосипедист или новичок в фитнесе - вы можете заниматься Пилатесом и пожинать его замечательные плоды....

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

К. Мураками

Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях...