Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Нет в продаже
Всегда выглядеть привлекательно - естественное стремление каждой женщины. И если хорошо сшитое вечернее платье и безукоризненно подобранный деловой костюм прекрасно помогают скрыть недостатки фигуры, то предстоящий...
Нет в продаже
Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела (+DVD)
Формой ягодиц, этой самой "выдающейся" части женского тела нас наградила природа. Изменить ее без хирургического вмешательства весьма проблематично. Но скорректировать можно с помощью доступных упражнений. Здесь...
Фитнес в Голливуде. Секреты кинозвезд
Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон...
Нет в продаже
Книга Харлея Пастернака позволит вам всего за 5 недель сотворить тело своей мечты. Она уже оказала неоценимую помощь некоторым звездам Голливуда, профессиональным спортсменам и множеству других людей. Теперь...
Нет в продаже
Фитнес на кухне : как привести в порядок себя и квартиру
Не хватает времени на тренажерный зал? Нет сил на уборку? Не беда - можно приобрести прекрасную форму и потерять массу калорий, выполняя повседневную работу по дому. "Фитнес на кухне" - это безболезненный и...
Нет в продаже
Фитнес: мифы, иллюзии, реальность: практическое руководство для сторонников активного образа жизни
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания...
Нет в продаже
Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men\'s Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию...
Нет в продаже
Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как...
Нет в продаже
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот...
Нет в продаже
Фитнес. 19 программ для коррекции фигуры
Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам больший результат, чем посещение групповых занятий в спортклубе, которые не учитывают уровень подготовки. Пошаговые иллюстрированные инструкции, приведенные автором...
Нет в продаже
Фитнес для мозга оживит вашу память. С ним вы всегда будете на высоте. Четыре недели тренинга по приведению в хорошую форму ваших серых клеток — и вот вы уже больше запоминаете, лучше вспоминаете и концентрируетесь,...
Нет в продаже
Книга телеведущего Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это вторая книга, посвященная вопросам здорового и активного образа жизни, написанная автором (первая книга "Фитнес - это легко!" была выпущена в 2007 году...
Нет в продаже
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную...
Нет в продаже
Фитнесс-программа “Чудо-семёрка”
Проверенная на практике революционная система физических упражнений "Transformetrics" использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности....
Нет в продаже
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных...
Нет в продаже
Хотите почувствовать себя Никитой или героиней фильма "Убить Билла"? А может, выглядеть как Ван Дамм и Брюс Ли? Или просто хотите вести здоровый образ жизни и заниматься интересным и увлекательным видом спорта? Тогда...
Нет в продаже
Фитнес-диета здоровья и красоты
Вы много времени проводите в спортзале, чтобы обрести великолепную фигуру. Но одними занятиями результат достигается не скоро, если не следить за своим питанием. Только тренировка в сочетании с умеренным и правильным...
Нет в продаже
Эта книга — исчерпывающий самоучитель для тех, кто хочет сохранить силу и здоровье своего тела и предотвратить болезни. Книга состоит из глав, каждая из которых посвящена определенной части тела. Простые упражнения,...
Нет в продаже
Нет в продаже
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать...
Нет в продаже
Книга поможет вам разобраться в мире фитнеса, с помощью которого вы сможете без ущерба для здоровья не только похудеть, но и "вылепить" идеальное тело, о чем вы всегда мечтали.
Нет в продаже
Книга поможет разобраться, что такое фитнес, самостоятельно определить, как лучше тренироваться, питаться, отслеживать эффективность составленной программы и при необходимости корректировать ее. Для широкого круга...
Нет в продаже
Фитнес. Гид по жизни (+ DVD-ROM)
Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой...
Нет в продаже
Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание
Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для...
Нет в продаже
Книга от создателей самого известного мужского жернала "Men's Health". Обретение здоровья, долглетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию...
