Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Нет в продаже
Фитнесс-программа “Чудо-семёрка”
Проверенная на практике революционная система физических упражнений "Transformetrics" использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности....
Нет в продаже
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных...
Нет в продаже
Хотите почувствовать себя Никитой или героиней фильма "Убить Билла"? А может, выглядеть как Ван Дамм и Брюс Ли? Или просто хотите вести здоровый образ жизни и заниматься интересным и увлекательным видом спорта? Тогда...
Нет в продаже
Фитнес-диета здоровья и красоты
Вы много времени проводите в спортзале, чтобы обрести великолепную фигуру. Но одними занятиями результат достигается не скоро, если не следить за своим питанием. Только тренировка в сочетании с умеренным и правильным...
Нет в продаже
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать...
Нет в продаже
Эта книга — исчерпывающий самоучитель для тех, кто хочет сохранить силу и здоровье своего тела и предотвратить болезни. Книга состоит из глав, каждая из которых посвящена определенной части тела. Простые упражнения,...
Нет в продаже
Нет в продаже
Книга поможет вам разобраться в мире фитнеса, с помощью которого вы сможете без ущерба для здоровья не только похудеть, но и "вылепить" идеальное тело, о чем вы всегда мечтали.
Нет в продаже
Книга поможет разобраться, что такое фитнес, самостоятельно определить, как лучше тренироваться, питаться, отслеживать эффективность составленной программы и при необходимости корректировать ее. Для широкого круга...
Нет в продаже
Мы предлагаем приобщиться к фитнесу, воспользовавшись советами и рекомендациями, собранными в этой книге. Они помогут вам сохранить красоту и молодость и укрепить здоровье. Бумага офсетная. Без иллюстраций.
Нет в продаже
Фитнес. Гид по жизни (+ DVD-ROM)
Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой...
Нет в продаже
Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание
Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для...
Нет в продаже
Книга от создателей самого известного мужского жернала "Men's Health". Обретение здоровья, долглетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию...
Нет в продаже
Фитнес как система укрепления здоровья и поддержки отличной физической формы чрезвычайно популярен. Но главная привлекатель-ность фитнеса — возможность с его помощью корректировать фигуру. В книге представлены самые...
Нет в продаже
Фитнес-данс. Лечебно-профилактический танец
Авторами пособия разработан и систематизирован большой материал по организации и проведению упражнений лечебно-профилактического танца «Фитнес-данс». Дана нестандартная методика, включающая образные танцевальные...
Нет в продаже
Хочешь стать грациозной ланью, или гибкой пантерой, или гордой лебедушкой? Но посещать всевозможные занятия, спортзалы и тому подобное нет времени, да и просто лень? Значит, эта книга именно для тебя. Скорее читай и...
Нет в продаже
Идеальная фигура
Нет в продаже
Вам больше не нужно потеть на беговой дорожке, качать до умопомрачения пресс или прыгать на скакалке до появления черных "мушек" в глазах. Вы просто спокойно сидите или лежите, а лишние килограммы уходят и больше...
Нет в продаже
Фитнес-путеводитель для начинающих
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо...
Нет в продаже
Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов вузов
В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов...
Нет в продаже
Фитнес не покидая постели. Упражнения "лежа на боку"
Получите превосходный результат, не покидая постели! Комплекс упражнений для создания стройной фигурки: на спине, на левом и правом боку и на животе — для всех групп мышц тела. Регулярное использование этого простого...
Нет в продаже
Предлагаемый комплекс упражнений вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Освоив его, вы всегда будете в хорошей форме и сексуально возбуждены. Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30...
Нет в продаже
Автор книги, бывший десантник, готов поделиться с читателями секретом обретения им `второй молодости`. Вспомнив воинскую службу и разработав собственную программу по оздоровлению организма, доступную для каждого из...
Нет в продаже
