Физкультура и спорт


Физкультура и спорт

Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.


 

Нет в продаже

Фитнес-йога. Самоучитель

Л. Ян

Вам больше не нужно потеть на беговой дорожке, качать до умопомрачения пресс или прыгать на скакалке до появления черных "мушек" в глазах. Вы просто спокойно сидите или лежите, а лишние килограммы уходят и больше...


 

Нет в продаже

Фитнес-путеводитель для начинающих

Синтия Вейдер

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо...


 

Нет в продаже

Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов вузов

Ольга Медведева

В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов...


 

Нет в продаже

Фитнес не покидая постели. Упражнения "лежа на боку"

Дж. Тартелл

Получите превосходный результат, не покидая постели! Комплекс упражнений для создания стройной фигурки: на спине, на левом и правом боку и на животе — для всех групп мышц тела. Регулярное использование этого простого...


 

Нет в продаже

Фитнес для забойного секса

Предлагаемый комплекс упражнений вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Освоив его, вы всегда будете в хорошей форме и сексуально возбуждены. Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30...


 

Нет в продаже

Фитнесс

Б. Дейвис

Автор книги, бывший десантник, готов поделиться с читателями секретом обретения им `второй молодости`. Вспомнив воинскую службу и разработав собственную программу по оздоровлению организма, доступную для каждого из...



 

Нет в продаже

Фитнес для всех

Ю.Б. Виес

Эта книга о том, как важно в ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье. Приведены сведения по анатомии, рекомендации по аэробным тренировкам, стрейчингу, специализированным упражнениям (балет,...


 

Нет в продаже

Фитнес - путь к совершенству

Лариса Закарьян Александр Викторович Савенко

В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнеса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности....


 

Нет в продаже

Фитнес для всех типов фигур

Наталия Ким

Не секрет, что все женщины обладают разными типами фигуры, у них по разному распределяется жир: у кого-то верхняя часть значительно больше, чем нижняя, а у кого-то, наоборот, при миниатюрном "верхе" — тяжелая нижняя...


 

Нет в продаже

Фитнес для женщин. Идеальные плечи, руки и грудь

Б. Шэнфилд

В последнее время в фитнес-программах основное внимание уделялось нижней части фигуры, но сейчас пришло время заняться верхней частью и привести ее в порядок. Брэд Шэнфилд, известный специалист по "перекройке"...


 

Нет в продаже

Фитнес для делового человека

К. Гилман

Если вы ведете деловой образ жизни, измотаны бесконечными поездками или проводите часы в офисе, испытываете постоянный стресс или недостаток физической активности, и все это вам порядком надоело - найдите немного...



 

Нет в продаже

Фитнес. Гид по жизни

Денис Семенихин

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных...


 

Нет в продаже

Фитнес и ваше здоровье

Людмила Викторовна Антонова

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих...


 

Нет в продаже

Фитнес в детском саду. Программа и конспекты

О. Н. Рыбкина

В пособии представлены практико-ориентированные материалы (программа и конспекты занятий) для организации физкультурных занятий по фитнесу - одному из наиболее популярных сегодня видов спорта и активного отдыха....


 

Нет в продаже

Фитнес

В. Кумар

Перед вами руководство для людей, которые хотят быть красивыми и здоровыми, способными жить полной жизнью. Книга расширит ваши познания о здоровье, и подскажет, как поддерживать свое тело в привлекательной спортивной...


 

Нет в продаже

Фитнес для лица. Система Ревитоника

Наталия Осьминина

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят...


 

Нет в продаже

Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!

Г. Рока Б. Сильверглейд

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели. Для широкого круга читателей.


 

Нет в продаже

Фитнес с удовольствием

Ю. Бордовских

"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную...


 

Нет в продаже

Фитнесс тренинг

Роберт Кеннеди, Мэгги Гринвуд-Робинсон

Что это такое? Речь идет о системе тренинга, основанной на самых последних достижениях спортивной науки. Тем не менее, ее уже успели опробовать на себе сотни тысяч женщин по всему миру, в том числе, знаменитые...


 

Нет в продаже

Фитнес для двоих

Ю. Бордовских

Что дает вам возможность провести время вдвоем? Что позволит гордиться успехами друг друга? Где будет несложно найти новый способ душевного общения и узнать о себе и о своем спутнике жизни много нового? Как проще...


 

Нет в продаже

Фитнес. Мой блокнот

Андансон

Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобразившееся будто по...


 

Нет в продаже

Фитотерапия в клинике и спорте. (Бакалавриат, Специалитет). Монография

Прокопьев Н.Я., Ананьев В.Н., Соловьева С.В., Дергоусова Е.Н., Семизоров Е.А., Хромина С.И.


 

Нет в продаже

ФК "Локомотив". Фанатская энциклопедия

"Локомотив" — один из важнейших клубов в российской футбольной истории. Богато проиллюстрированная фанатская энциклопедия расскажет его историю в ярчайших событиях — от создания команды профсоюза железнодорожников...