Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Нет в продаже
Ударная техника рукопашного боя
Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее...
Нет в продаже
Ударная техника армейского рукопашного боя
В книге подробно представлен один из разделов "Системы Кадочникова" - ударная техника. Основной акцент сделан на технике ударов ногами, как достаточно сложной составляющей боевого мастерства. Подробно изложена...
Нет в продаже
Удары по узявимым точкам. Школа китайского спецназа (+ CD)
Практическое руководство
Нет в продаже
Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора....
Удивительные приключения в шахматной стране. Занимательное пособие для родителей и учителей
Занимательное пособие для родителей и учителей.
Нет в продаже
Данное издание является практическим пособием по вязанию и плетению сетей. Приобретенные навыки позволят вам избежать неприятных, а порой и опасных ситуаций (отвязавшаяся бельевая веревка, развязавшиеся шнурки,...
Нет в продаже
В книге собрано большое число узлов, объединенных в разделы в соответствии с областью их применения. Каждый узел сопровождается последовательной схемой завязывания, характеристикой и рекомендациями по его...
Нет в продаже
Книга содержит подробные инструкции по вязке более 100 популярных узлов, которые часто применяются альпинистами, туристами и рыбаками. Вводная часть знакомит с конструкцией тросов, разновидностями тросов и веревок,...
Нет в продаже
Эта маленькая, но чрезвычайно вкусная рыбка не случайно является одним из главных объектов рыбалки в нашей стране. Автор - опытный рыболов Андрей Яншевский - раскрывает секреты ее ловли, учитывая при этом огромный...
Нет в продаже
Эта маленькая, но чрезвычайно вкусная рыбка не случайно является одним из главных объектов рыбалки в нашей стране. Автор — известный рыболов-спортсмен и журналист Андрей Яншевский — раскрывает секреты ее ловли,...
Нет в продаже
Украинский футбол : легенды, герои, скандалы в спорах "хохла" и "москаля"
Кто лучше играет в футбол - Москва или Киев, Россия или Украина? По обе стороны границы еще с начала XX века это стало вопросом не только спортивной, но и национальной самоидентификации. Яростный спор на зеленых полях...
Нет в продаже
Укрепить и поддержать иммунитет можно, не прибегая к дорогостоящим средствам. На помощь всегда придут здоровый образ жизни, правильное питание, массаж, водные процедуры. Укрепить иммунную систему помогут старые...
Нет в продаже
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при...
Нет в продаже
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при...
Нет в продаже
Уличная драка. Как избежать и что делать, если драка неизбежна
Как свести к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средства экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в...
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное...
Нет в продаже
Уличные тренировки. Городской воркаут
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях,...
Нет в продаже
С помощью приемов, предлагаемых автором, вы освоите основные элементы техники ножевого боя, научитесь правильно выбирать холодное оружие для самообороны, держать нож в руке и противостоять вооруженному противнику....
Нет в продаже
Для широкого круга
Нет в продаже
Уличный боец. Ступени мастерства. Курс личной безопасности в городе
Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом - она и не преследует этих целей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и своих близких, научит так же, как в эти ситуации не...
Нет в продаже
Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника. Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жизни, но...
Нет в продаже
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Нет в продаже
Уличная драка. Как избежать и что делать, если драка неизбежна
Как свети к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средство экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в...
Нет в продаже
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и...
